麹あんこ
私はポテトなどのしょっぱい系お菓子を買うことも、食べることもまずないのですが、甘い系、とくにチョコやあんこが大好きです。 5月に入り家族で過ごす日意外は砂糖断ちして、結構慣れてきました。 果物は積極的にとります。 昨日は麹あんこを作ってみました。 麹の甘みで砂糖なしのあんこが食べれるという、そし...
花粉症が辛いです。
のど、鼻、目。目は我慢できるのですが、のど、鼻のムズムズは不快感をごまかしながら毎日過ごしています。
気になっているのは鼻うがい。どうなんだろうと思いながらも、怖くて手がつけられず。
4種類の花粉症の薬を服用して、よくなったら、種類を減らしてこの時期を乗り切っています。
薬よりも、自然に食べ物から症状が和らぐのが1番ですよね。最近はヨーグルトに加え、レンコンを毎日食べるようにしています。
レンコンは大好きな野菜なので、毎日でも区になりません。