<p>本日受けたコース🩵<br> 全身・お腹痩せ80分コース</p> <p> </p> <p>----------------------------------------------------</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1a/e50/thumb_23854_1124_1819_0_0_auto.jpeg"></p> <p><strong>下腹部のぽっこりがなくなりました！！✨</strong></p> <p>下腹部ぽっこりの原因があるそうです…</p> <p>ズバリ、糖質の摂りすぎ🥺数日前の旅行で心当たりが、、、</p> <p>糖質を摂り過ぎると、下腹部が硬く重くなって、</p> <p>前ももまではってしまうらしいです💦</p> <p> </p> <p>確かによく見ると、前ももの変化もとても出ています❣️</p> <p>今後糖質の摂りすぎには注意します😭</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1d/185/thumb_23855_1125_1827_0_0_auto.jpeg"></p> <p>歪みが消えて、腰からお尻のラインがスッキリしました✨</p> <p>そして朗報が❣️</p> <p>お尻の高さや丸さがキープできてきました🥰</p> <p>そのため、劇的変化があまり出なくなってきたように感じます☺️</p> <p> </p> <p>そして、ウエストからヒップにかけてのラインが</p> <p>綺麗になっています✨</p> <p> </p> <p>マッサージ中に腸腰筋が固い…と言われて</p> <p>↓どこだろうと調べてみました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1e/06c/thumb_23857_609_415_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ウエストからお尻のまるく張ってしまう部分の筋肉のことなのですね❣️</p> <p> </p> <p>↓左の腰のアップがとてもわかりやすいです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f1e/9ec/thumb_23858_1125_1821_0_0_auto.jpeg"></p> <p>歪みもあり、くびれがあまり出ていませんでしたが</p> <p>綺麗なバランスでしっかりウエストが出ています🌟</p> <p> </p> <p>家で腸腰筋のストレッチを取り入れたら、</p> <p>ものすごーーく固かったので取り入れようと思います🥺</p> <p>------------</p> <p>　</p> <p> </p> <p>そろそろきちんと体重が落ちないと</p> <p>せっかく受けてているマッサージでの結果が出にくくなっているように感じます</p> <p>ので、運動も取り入れて体重自体を落として行こうと思います！</p> <p>がんばる！</p> <p> </p> <p><strong>💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙</strong></p> <p>--------------------------------------------------------</p> <p>🌸２/26　時点の結果🌸</p> <p>体重　52.5  →   51.7</p> <p>　　　…（−0.8キロ）</p> <p>ハッキリとしたくびれ</p> <p>　　　…食べ過ぎなどで左右されやすい</p> <p>（できれば縦長のおへそ！）</p> <p>　　　…横長➡︎丸⭕️がキープできています</p> <p>まあるいヒップ</p> <p>　　　…お尻の形はよくなってきました</p> <p>　　　　</p> <p>歪みのない身体</p> <p>　　　…歪み減！自宅のストレッチは必要です</p> <p>----------------------------------------------------</p> <p>.--------.---------</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>

<p>🩵本日受けたコース🩵<br> 全身・お腹痩せ80分コース</p> <p> </p> <p>----------------------------------------------------</p> <p>生理前ですが、前回と同じ体重をキープできています</p> <p>生理前特有のむくみなども感じますが</p> <p>それでも鏡を見たときのスッキリ感が出てきました🌟</p> <p> </p> <p>どうやら技術が新しくなったらしい、お腹やせコースをお願いしました</p> <p> </p> <p>本日のコース前・コース後のビフォーアフターがこちらです💁‍♀️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/5d7/2a8/thumb_23388_1125_1884_0_0_auto.jpeg"></p> <p><strong>歪んでない！まっすぐです！</strong></p> <p><strong>こんなに左右対称にお腹がまっすぐな状態は初めて見たかもしれません</strong></p> <p>おへそも横長から少し縦に伸びているように感じます。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/5d7/42b/thumb_23389_1125_1871_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お腹側のラインをご注目ください</p> <p>（コース前）今回は脂肪やむくみが少し減っている分、</p> <p>あばらの形が目立ちますね。。</p> <p>それがコース後、ストンと垂直なラインになっております</p> <p> </p> <p>巷では肋骨締めなど流行っていますが、</p> <p>肋骨って締めなくても改善できるのですね！</p> <p> </p> <p>具体的には、くびれの筋肉を元通りにしていただいたそうで</p> <p>そうすると肋骨が元通りになるそうです✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/5d7/9a7/thumb_23391_1125_1908_0_0_auto.jpeg">やっぱり、背中のむくみがスッキリして</p> <p>ウエストからヒップにかけてのラインが綺麗になっています✨</p> <p> </p> <p>お腹痩せコースだったのですが、</p> <p>うつ伏せの状態で</p> <p>背中の方からお腹へとマッサージしていただく時間も多かったです</p> <p> </p> <p>そして首もしっかり生まれています🌟</p> <p>------------</p> <p>今回は生理前にマッサージを受けましたが</p> <p>むくみの改善や、代謝upの効果があるようです</p> <p> </p> <p>逆に生理中にマッサージを受ける場合は</p> <p>身体のバランスを整えたり、ホルモンの調子を整えたりできるそうです</p> <p> </p> <p>体調や体質、現状に合わせて</p> <p>効果的なタイミングでマッサージを受けることも</p> <p>考えていきたいと思います✨</p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙</strong></p> <p>--------------------------------------------------------</p> <p>🌸２/6　時点の結果🌸</p> <p>体重　52.5  →   51.7</p> <p>　　　…（−0.8キロ）生理前ですがキープできました</p> <p>ハッキリとしたくびれ</p> <p>　　　…くびれが定着できた</p> <p>（できれば縦長のおへそ！）</p> <p>　　　…横長➡︎丸⭕️がキープできています</p> <p>まあるいヒップ</p> <p>　　　…お尻の形が気にならなくなってきた</p> <p>　　　　</p> <p>歪みのない身体</p> <p>　　　…歪みが減った。自宅では上半身のストレッチ</p> <p>----------------------------------------------------</p> <p>.--------.---------</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>

<p>🩵本日受けたコース🩵　<br> 全身・お腹痩80分コース</p> <p>----------------------------------------------------</p> <p> </p> <p>新年初のマッサージに伺わせていただきました❣️<br> 年末年始だった事と、予約がとれないこと</p> <p>が重なり、3週間ぶりです！<br> （大人気店なので、最近予約がとりづらいのです🥹）</p> <p>木内様にお会いして、まず、懺悔を…。</p> <p>年末年始、、、、外食も続いてしまい、太ってしまいました。😭<br> がんばっていただいていたのに、申し訳ない気持ちです…</p> <p>ですが、<br> 「思ったよりは太ってなかったです！」とお声が…！</p> <p>コース1回目と今回のビフォー同士の比較です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/17a/7b9/thumb_22736_1124_1761_0_0_auto.jpeg"><br> わ！わ！本当だ！！<br> 1回目は衝撃の<span style="font-size:14px"><strong>正方形のお腹</strong></span>でしたが、</p> <p>今回は<span style="font-size:16px"><strong>ウエストがちゃんとできたまま</strong></span>です…！！<br> リバウンドを少し防げていました…！！<br> 良かった…✨✨</p> <p>体重が戻ってしまいましたが、</p> <p><span style="font-size:16px"><strong>体の姿勢やきれいなラインは変化したまま</strong></span>でした！</p> <p>これはこれで、結構すごいことなのでは…？！</p> <p> </p> <p>でも、むっちりはしているので、また今日から頑張ります。</p> <p><br> ということで、今日は生理&amp;ウエイト増もあり、</p> <p>1番痩せにくいお腹を集中ケアをしていただきました！</p> <p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/17a/a44/thumb_22737_1122_1821_0_0_auto.jpeg"><br> 私、<span style="font-size:14px"><strong>お腹まで歪んで</strong></span>しまっているそうです。<br> 確かに、くびれから足の付け根にかけて、<br> 曲がっています。<br> コース後は<span style="font-size:16px"><strong>全体的にバランス</strong></span>が良くなりひと安心です✨🥺</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/17a/c24/thumb_22738_1124_1844_0_0_auto.jpeg"><br><span style="font-size:16px"><strong>きれいな丸いお尻</strong></span>に仕上げていただけました✨✨<br> どんどん仕上がりの形が良くなっている気がします🥰<br> 最初はお尻をマッサージされると痛くて痛くてたまらなかったのですが、<br> 最近は少し痛い〜痛気持ちいいくらいなのです！</p> <p> </p> <p><br> そして！！！<br><span style="font-size:16px"><strong>首と首〜肩までのライン</strong></span>をご覧ください！！<br> ずんぐりむっくりから、首が生まれました🌟🥹<br> 首や肩甲骨が動いていないとここまで埋まってしまうそうです🥹</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/17a/f3b/thumb_22739_1125_1818_0_0_auto.jpeg"><br> 生理中もあり、下腹部がぽよんとしておりますが<br> コース後は<span style="font-size:16px"><strong>下腹部も全体もちゃんと薄く</strong></span>なってます✨<br> よかった…！！</p> <p><br> そして、、、東京代官山の担当してくださる木内様が<span style="font-size:20px"><strong>2023年度 技術者4位</strong></span>になられたそうです！！！</p> <p><br> 全国にたくさん技術者さんがいらっしゃる中で、こんな身近な方が4位！✨<br> わーすごいです！うれしい！！</p> <p><br> 知らず知らずのうちに、すごい方にマッサージしていただいてました🤤🩷<br> どうりでお上手なわけだ！</p> <p>マッサージの技術はもちろんとてもいいのですが、</p> <p>担当していただいてる木内様にお会いすると、美意識が復活してきます。🥹🩷</p> <p><br> もっと華奢になりたい🥺✨</p> <p> </p> <p>次回までに結果が出た身体を</p> <p>お見せできるようがんばります！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙</strong></p> <p>--------------------------------------------------------</p> <p>🌸1/11　時点の結果🌸</p> <p>体重　52.5  →   52.3</p> <p>　　　…（−0.2キロ）前回より+0.8</p> <p>ハッキリとしたくびれ</p> <p>　　　…くびれが少しは定着できた！</p> <p>（できれば縦長のおへそ！）</p> <p>　　　…横長➡︎丸⭕️が定着できた！</p> <p>まあるいヒップ</p> <p>　　　…上部の凹みはまだあるが、</p> <p>            コース後の丸みがきれいになってきた</p> <p>　　　　</p> <p>歪みのない身体</p> <p>　　　…お尻が右に傾く。</p> <p>----------------------------------------------------</p> <p>.--------.---------</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>