新しいスニーカー
あたらしいスニーカーはデザイン、履き心地、値段、全てはなまるだったので、購入したものの、履き慣れていないかなか、長時間はくと脚が痛いです。 近所に足の専門の病院があり、併設されている、フットマインドという靴屋さんがあるので、ゴールデンウィークはいってみようかなぁ。 結構な値段はする靴屋さんですか、歩...
最近は忙しさと体調の悪さにかまけてお風呂上がりのマッサージをさぼってた日々。
久しぶりにすると、太ももの付け根がゴリゴリいっています。
カイゼンボディの鈴木さんにも先週教えてもらったのに、できていない💦それも頑張ります。
忙しくてできないという自分ですが、ほんとに時間がなくてできないかというと、5分、10分くらいは絶対確保できる時間です。
そのくらいの時間誰でもあると思います。
でも、できないのは精神的に時間に余裕がないということ、と鈴木さんに教えられ、なるほどー!と思いました。
まさに、今の私がそんな感じです。やれる時はやる、できない時はできない、そんな自分も認めてあげよう。