<p style="text-align:center"><span style="font-size:18px">〖60〗</span></p> <p>-----------------------------</p> <p>この度の地震により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。</p> <p>皆様の安全と被災地の一日も早いご再建、皆様が平和で穏やかな日常を取り戻せますよう心から願っております。</p> <p>-----------------------------</p> <p>皆さま、こんにちは‪☺️⭐️</p> <p><strong>KAIZENBODY2ヵ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です🦭💕</p> <p> </p> <p>遂に<strong>モニター最終日</strong>です🥹✨️</p> <p>最終日の記録です🗓🫣<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> ○ダイエット開始日○</p> <p>--2023年11月05日--<br> ・体重65.5kg<br> ・体脂肪38%<br> ●ダイエット60日目●<br> --2024年01月03日--<br> ・体重55.35kg<br> ・体脂肪30.4%<br> ○ダイエット終了日○<br> --2024年01月03日--<br> ・目標体重55kg！<br> ・目標体脂肪25%前後！<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/527/ea1/thumb_22504_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:20px"><strong>60日間</strong></span>終えてみて…</p> <p>毎日必死でした👺いつも自分のことよりも他人を優先してしまうところがあり、だけど私は善人でも何でも無いので見返りが無ければ結局疲れや不満が溜まり疲れ果てるという繰り返しの日々でした😣</p> <p>だけど良い人だと思われたい、気が利く人だと思われたい、出来れば嫌われたくない、こうしていなければ周りから人が居なくなってしまう、…こんな弱さが2ヶ月前にはあったようにも思います🥺</p> <p> </p> <p>しかし、このモニターをやらせていただくことになってから他所様を構ってはいられず(笑)自分のことを中心に過ごしてきました。それでも突然の家族の病などでイレギュラーに対応しながらでしたが、初めて本当の自分で過ごせたと思っています🥹</p> <p>そこで判明したのは誰も失わなかった、寧ろみんなが自分に合わせてくれてモニターを応援してくれたということ😌このモニターを通じて、本当の意味で自分を大切にすることも学びました。自分を大切に出来て初めて周囲も大切に出来る。忙しい日もありました、忙しいからこそ丁寧にと心掛けて過ごしました🧸</p> <p> </p> <p>体重も2ヶ月前には<strong>65.5kg</strong>ありましたが<strong>55.3kg</strong>まで落とすことが出来ました🔥朝イチに撮ったBefore⇒Afterです💖2023.11.05と2024.01.03の写真になります📸</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52a/094/thumb_22505_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52a/247/thumb_22506_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52a/415/thumb_22507_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p>夫にも年末年始に「だいぶコンパクトになったなと😆」と言われており、とても嬉しいです‼️やっと気づいてくれました(笑)モニターが終わったからといって暴飲暴食するのではなく、沢山教えていただいた知識を今後も継続していこうと思っております。目標は50kg前後‼️そして維持‼️</p> <p> </p> <p>いつも中途半端だった私ですが、ここまで頑張れたのも二人三脚で美のサポートをしてきてくれた<strong>BellaLuce</strong>の<strong>高木ひな先生🩰</strong>のお陰です✨️✨️</p> <p>2ヶ月間毎日やり取りをして、どんな時も一緒に乗り越えてきました。歳は一回り違って私の方が歳上なのですが妹や娘の感覚というより、頼り甲斐があるので姉のように慕っておりました🤗トラトラ姉妹🐯🐯</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/532/a63/thumb_22516_1109_1479_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:333px"></p> <p>これからどんどんKAIZENBODYでも活躍する若きエースで一本芯が通った姿勢とどんな時も前向きな姿勢に沢山救われ、施術でも必ず結果を出してくれてここまで頑張ることが出来ました✨️</p> <p>バレエ🩰の経験者で身体への知識も豊富で柔軟の大切さを教えてくださいました。そして人懐っこさもあり人想いで本当に一生懸命、私の身体と向き合ってくれました✨️</p> <p>沢山エステに通って色々な方にお世話になってきた私ですが、一番相性が…いや、大好きです❤️簡潔に。私に持っていないものを沢山持っていて、そして私が歳を重ねたからと忘れかけていた熱き心を思い出させてくれたように思います。私を選んでくれて、私と一緒に2ヶ月間一生懸命になってくれてありがとうございました‼️ほっっんとうに楽しかった2ヶ月間でした。</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52c/3fc/thumb_22509_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:9px">⬆️ひな先生が作ってくれたメモ帳です📖私の宝物の1つです✨️</span></p> <p>KAIZENBODY2ヶ月間ダイエットモニターは楽しいことばかりではなく、時に大変に感じることもあるかもしれません。それは人それぞれなので挑戦してみないと分かりません。しかし、やり遂げた時の達成感は必ず今後に活きます。KAIZENBODYは女性の為のお悩みを改善に導いてくれるプロ集団です✨️</p> <p> </p> <p>私は早く、ひな先生や齋藤先生にお会いしたいです‼️何度も来店したくなるエステサロンで必ず結果を出してくれます✨️2024年も皆様と一緒に美ボディ目指して頑張れたらと思っております‼️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52d/07d/thumb_22510_1109_1479_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:333px"></p> <p>モニターは今日で終わりになりますが、今後も西葛西にあるBellaLuceには引き続き通わせていただき、ブログも投稿していこうと思いますので、よろしくお願いいたします✨️</p> <p>以前も書きましたが、今日はゴールではなく新たな始まりです🤗</p> <p> </p> <p>この2ヶ月間でアウターマッスルよりもインナーマッスルに着目し、筋トレよりもストレッチをメインに行うことで、再度「呼吸」を意識するきっかけとなり、身体と向き合うことが出来ました😌💗冒頭に貼った写真を見てもらうと分かるのですが、恐らく腹圧をうまく使えていなかったけれど徐々に改善してきているように思います✨️</p> <p> </p> <p>と、いいながら自分はどのくらい重たいのかジムで50kg60kgを少し試してみました‼️鬼の形相です‼️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52d/a27/thumb_22511_828_446_0_0_auto.jpeg" style="height:179px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52d/c4d/thumb_22512_828_458_0_0_auto.jpeg" style="height:184px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52d/e6b/thumb_22513_828_465_0_0_auto.jpeg" style="height:187px; width:333px"></p> <p>そして改めて大切だと思ったことは「睡眠」です。睡眠があるだけで体重にこんなにも変化があるなんて。お正月休みでゆっくり出来て良かったと思います😊</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52e/522/thumb_22514_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/52e/734/thumb_22515_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p>2ヶ月間、ありがとうございました😊✨️MARMIでした🦭🎉またお会いしましょう❗️</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖私がサポートして頂いているサロン〗<br> 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p> <p>担当：高木ひな先生🩰</p> <p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）</p> <p>サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a></p> <p>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号</p> <p>メールアドレス:</p> <p><a href="mailto:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com">bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br>  〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODYのYouTube〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p> <p> </p> <p>………To be continued🦭🩰</p>

<p>--------------------</p> <p>このような大変な時に決まりとはいえブログを更新いたしますこと心苦しく、お詫び申し上げます。被害に遭われた皆さまにお見舞い申し上げますと共に一日も早いご再建をお祈りいたします。</p> <p>--------------------</p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:18px">〖58〗</span></p> <p>皆さま、新年明けましておめでとうございます🕺🕺🎍🌅🎍🕺🕺</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b7/fe7/thumb_22462_674_455_0_0_auto.png" style="height:225px; width:333px"></p> <p>明るく希望に溢れる一年となりますように🐉⭐️</p> <p>2024年1月1日でございます～🐉✨️</p> <p><strong>KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です🫡❤️</p> <p>モニター生活も残すところ、あと<strong>2日</strong>になりました🪁目標の55kg台に突入いたしました✨️</p> <p>嬉しいのですが…❗️終了間近で精神的に知らぬ間に追い込んでいたのか…やつれている状態が正直な感想でございます🥹素直に喜ばず申し訳ございません🥹あと2日楽しみながら頑張ります❗️</p> <p> </p> <p>本日の記録です🗓✍️<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> ○ダイエット開始日○</p> <p>--2023年11月05日--<br> ・体重65.5kg<br> ・体脂肪38%<br> ●ダイエット58日目●<br> --2024年01月01日--<br> ・体重55.7kg❤️‍🔥<br> ・体脂肪30.9%❤️‍🔥<br> ○ダイエット終了日○<br> --2024年01月03日--<br> ・目標体重55kg！<br> ・目標体脂肪25%前後！<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p>本日のテーマ</p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><strong>＼ダイエッターMARMIの元旦の過ごし方／</strong></span></p> <p>残り3日に迫ったモニター生活の過ごし方…どんなことをMARMIはしているのか…</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:20px"><strong>"いつもどおり"</strong></span></p> <p> </p> <p>でございます、はい～🤗</p> <p>夜更かしせず朝起きたら「<strong>碧の雫</strong>」を入れて入浴してヨーグルトとたっぷりフルーツ🥝🍌</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b6/b37/thumb_22460_3024_3241_0_0_auto.jpeg" style="height:357px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b6/faa/thumb_22461_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:333px"></p> <p>モニター期間の年末年始の定番メニューはお休みということにしていたので今年は、おせちもお餅もお休みです😊元旦も実家へ行く予定でしたが、おふくろの味の誘惑(義実家の場合は神経をどちらの意味でも遣う)に負けそうなので日をずらしてお家でゆっくりすることにしました✨️</p> <p> </p> <p>そのお陰で11月の終わりに購入したiPhoneをやっと触ることが出来ました。電話番号も変えて思い切って断捨離です❗️忘れたくない人も居ます❗️だけど私が本当の意味で変わるにはここからだ❗️</p> <p>ちょっとスピリチュアルに聞こえてしまうかもしれませんが、全て繋がっていると思っているので断捨離できた時、お腹ももっとスッキリするのではとも思ってます。</p> <p>新しくアカウント設定したり、まだまだ時間は必要そうです☺️</p> <p> </p> <p>夫にはお雑煮を作り、自分は残りのみつ葉でお味噌汁をいただきました😋</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b9/5d6/thumb_22463_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p>みつ葉ってただ美味しいと思って親子丼に乗せたりしていたけど…効能調べたら激アツでした❤️‍🔥</p> <p>【みつ葉】</p> <p>みつ葉にはビタミンAやビタミンC、鉄、食物繊維、ミネラルなどがたっぷり含まれているので、美容や健康にもってこい✨️</p> <p>お肌の調子を整えたり、便秘を解消したり、がんや動脈硬化を抑制する効能もあるとか。 他にも老化防止、食欲増進、疲労回復効果も期待できます✨️</p> <p> </p> <p>昨日ジム納めして、今日ジム始めいたしました✨️ゆる～く。だけど汗を出したかったので少しだけ走りました😊ストレッチスペースではポールも使いました😊</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b9/a34/thumb_22464_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2b9/e81/thumb_22465_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:333px"></p> <p>私は小学生～高校生までGLAYが大好きでファンクラブに入ってライブに沢山参戦していました。走る時はGLAYのハードナンバーで爽快に走るのが気持ち良くて大好きなのです🎸💕</p> <p> </p> <p>GLAYといえば函館、函館といえば北海道、北海道といえばひな先生🩷1週間以上会わないのは初めてなので寂しいです。早く会いたいです。</p> <p> </p> <p>最後に2024年❗️どんな身体になりたいか‼️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2ba/64a/thumb_22466_1836_2448_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:333px"></p> <p>オンリー1の美しさでメリハリのある男性からも女性からも支持される健康な身体になりたいです。なります‼️</p> <p>そんなわけでKAIZENBODYのメール配信の真似をちょっとして…</p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:18px"><strong>【桜梅桃李】</strong></span></p> <p>それぞれ美しい。自分を大切にすること。他人と自分を比較しない。私は疲れてくると比較をしてしまう傾向にあります。自信の無さからなのでしょう。そんな自分に自信を持って2024年も美ボディ目指して頑張ります❗️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/2ba/d8c/thumb_22467_828_634_0_0_auto.jpeg" style="height:255px; width:333px"></p> <p>ん～11111なら面白かったけど惜しい‼️本日もありがとうございました🐉🐉MARMIでした🦭💖</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖私がサポートして頂いているサロン〗<br> 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p> <p>担当：高木ひな先生🩰</p> <p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）</p> <p>サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a></p> <p>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号</p> <p>メールアドレス:</p> <p><a href="mailto:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com">bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br>  〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODYのYouTube〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:18px">〖57〗</span></p> <p>皆さま、こんにちは🐰🥕</p> <p><strong>KAIZENBODY2ヵ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です💁‍♀️✨️</p> <p>昨日のバレエエクササイズの中で気に入っている後ろ姿です🩰太ももの隙間も見えてきたら嬉しいです✨</p> <p style="text-align:center"><strong><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/144/4dd/thumb_22424_828_1443_0_0_auto.jpeg" style="height:580px; width:333px"></strong></p> <p>2023年12月31日‼️今年は自分の時間というよりも家族を全力でサポートした年でした🏡そして「健康」と「命の大切さ」「絆」を感じずにはいられない年でした🪴</p> <p> </p> <p>一方で尽力してきた相手に心無い言葉を浴びせられたこともあり、相手を変えるのではなく己が変わって巣立とうと「変化」を仕掛けた年でもありました🦋</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYダイエットモニターにも採用していただき、2023年後半は慌ただしくても充実した楽しい時間を送る事が出来ました😆自分のことも今まで以上に好きになりました✨️</p> <p>もちろん良いことばかりじゃありません、落ち込んだこともあります、だけどいかに早く切り替えられるか💡私に関わる全ての方に感謝をしています😌💗</p> <p> </p> <p>本日の記録です❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥</p> <p>モニター生活もあと3日です🫣</p> <p>55kg台に突入しました❗️だけどあまり喜べないのはあと3日という気持ちで食事が喉を通らなかったからです。</p> <p>ヨーグルト×バナナ(オリゴ糖)で済ませた朝と昼でした。</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/149/976/thumb_22427_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p>今晩は気をつけながらも大晦日を楽しみ、また明日から3日まで調整いたします❗️☺️<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> ○ダイエット開始日○</p> <p>--2023年11月05日--<br> ・体重65.5kg<br> ・体脂肪38%<br> ●ダイエット57日目●<br> --2023年12月31日--<br> ・体重56.3kg⇒55.7kg❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥<br> ・体脂肪%30.7%⇒30.3%❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥<br> ○ダイエット終了日○<br> --2024年01月03日--<br> ・目標体重55kg！<br> ・目標体脂肪25%前後！<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p>大晦日といえば、年越しそばでございますね☺️毎年美味しい大きな海老天など天ぷらを乗せたお蕎麦をいただいています🫶</p> <p> </p> <p>そば粉のみで作られた「十割そば」ならOKということで今年は「ネバネバ年越しそば」を作ることにしました😄美味しそう‼️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/145/7c7/thumb_22425_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p>この下にお蕎麦はいます😊</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/147/b65/thumb_22426_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p>なめこ、海藻、納豆、ちょこっと素醤油でいただきます❤️夫もこのメニューで良いそうで天ぷら無しで合わせてくれました🥹</p> <p>毎年、お寿司は必ずですが…今年はお刺身🐟気持ちからあまり食べられないかもと思っていましたが…普段通りしっかり食べて排泄をしっかりコースになりそうです❗️</p> <p> </p> <p>モニター生活を知っている人には年末年始辛くないか⁉️と言われることもありますが、例年、形的なことはしてきたけど雰囲気に流されていたので実際シンプルで辛くないです😊家族には申し訳ないなと思いますが✨️</p> <p>お正月にお餅も食べなくなって20年以上経つような。ちなみに大好きです。油で焼いてお醤油かけるのとか得に😆🙌笑</p> <p> </p> <p>今朝は夫に起こされ朝早くにジム納めしてきました🙌ゆる～く、じんわり汗ばむ程度です。</p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:9px">クロスになっていることで均等に動かせます❗️</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/149/c98/thumb_22428_768_1282_0_0_auto.jpeg" style="height:556px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:9px">二の腕も引き締めたいので…</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/14a/b61/thumb_22431_828_1460_0_0_auto.jpeg" style="height:587px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:9px">そして背中のハミ肉防止に背筋を…</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:9px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/14b/6ec/thumb_22432_768_2486_0_0_auto.jpeg" style="height:1078px; width:333px"></span></p> <p>パツパツだったTシャツもストレス無く着られるようになりました🥹KAIZENBODYの施術のお陰でサイズダウンしたのでレギンスも緩くなりました(腹部)☝️</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/14b/9ee/thumb_22433_1449_2576_0_0_auto.jpeg" style="height:592px; width:333px"></p> <p>本日も2023年もありがとうございました💖皆さま残り僅かな時間をどうぞお楽しみください😊そしてまた明日からの2024年もどうぞよろしくお願いいたします❗️ドラゴン❗️美ボディ‼️MARMIでした🦭⭐️🐉</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖私がサポートして頂いているサロン〗<br> 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p> <p>担当：高木ひな先生🩰</p> <p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）</p> <p>サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a></p> <p>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号</p> <p>メールアドレス:</p> <p><a href="mailto:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com">bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br>  〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODYのYouTube〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>