2人目産後は痩せられない!〜2児の母本気のダイエット〜【59日目】
================= 【ダイエット開始 2023年10月13日】 スタート時の体重:52.4kg 体脂肪:27.2% ↓ 【59日目】 体重:45.5kg 体脂肪:25.6% 【終了日 2023年12月11日】 目標体重:45kg ================= こんばんは🌆⭐️トモミです🦋✨ 今日の体重は45.5kgでした(=^ェ^=) 昨日より...
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【ダイエット開始 2023年10月13日】
スタート時の体重:52.4kg
体脂肪:27.2%
↓
【34日目】
体重:48.9kg
体脂肪:26.6%
【終了日 2023年12月11日】
目標体重:45kg
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こんばんは🎵トモミです😊
生理が来てしまい、今日は便が出ず、0.1kg増えてしまいました💦
生理期間もしっかり浮腫み対策と冷え性対策をして増えないように頑張ります‼️🔥
生理期間後にどっと落ちるように頑張ります🤗‼️
そして今日は美コインで交換できる商品のドリンク系を紹介します☕️✨
前回は人気ランキング3位までを紹介したので今日はTOP10位以内のオススメを紹介します🤗
⭐️アナザートリップNA ブルターニュ アルグソルト
アナザートリップシリーズはフランス・ブルターニュ産の純度の高い天然塩に 海藻保湿成分(ラミナリアディギタータ)をプラスしています‼️
汗をたくさんかけて、お肌がとてもしっとりします☺️
💄Rey(レイ)アースリング プレススティック 約3.5g
ヒアルロン酸ミクロ球体を配合した、目元・口元・ほうれい線・唇専用の「シワをふくらませる美容液」です✨
特許成分ヒアルロン酸ミクロ球体が、速やかに角質層深部へ浸透。約30倍に膨らんで皮膚のくぼみ=シワを内側から持ち上げます✨
美容整形の注入技術と同様の即効性は、深いシワも1時間で膨らみ、持続時間は6時間‼️
オウゴンエキスやシラカバエキスを含み、抗炎症、抗老化作用に優れています🤩
💐FERNANDA(フェルナンダ)ヘア フレグランス マリアリゲル 80g
UVカット成分&保湿成分配合!ヘアフレグランススプレー
【FERNANDA ヘア フレグランス】
スプレーするだけで、長時間香りが長持ちし、きめ細やかなミストのベールでふんわり髪を優しく包み込みます💖
トリートメント成分、保湿成分配合で髪に潤いと艶を与えると共に、UVカット成分配合で紫外線から髪を守ります☀️
さらに、スプレー後はサラサラな仕上がりでギシギシしたり、固まったりせず髪に優しい仕上がりで、タバコ、汗などの嫌なニオイを抑え、髪が揺れるたに優しく香ります🌹
そしてわたしの担当松田さんおすすめはこちらの青汁です😊‼️
サツマイモの約30倍の食物繊維と、60種類の野菜・果物から抽出された酵素に自然の恵が凝縮。抹茶風味の酵素青汁が、すっきり感を応援しあなたの健康と美容をサポートしてくれます🤗✨
食物繊維量はなんとさつまいもの29.3倍🤩‼️
青汁といえばあまりおいしくないイメージが強いですが、ベジフル酵素青汁はほのかな抹茶風味でさっぱりと美味しくお飲みいただけます☺️
砂糖や人工甘味料を使用していない自然な甘さなのでダイエット中も安心して飲めます😊🎶
そして今日の入浴後の写真ですが、ストレッチやマッサージ効果で、くびれが少し出来たかな?と思います‼️
あともう少し下っ腹が引き締まれば良いな🎵と思います😊
腰回りの肉がしぶといので、頑張りたいです‼️🔥
浮腫みはかなりマシになり、結構太かった足もどんどんスッキリはしてきました✨
もう少し太もも辺り引き締めれるようにスクワットや開脚を重点的にやります🔥
明日は長めにウォーキングしようと思います🚶🎶
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ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵
私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨
【Lapidary東住吉店】
〒546-0041
大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします)
担当者:松田 明佳さん
https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/
💆施術後アンケート📝
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これさえ守れば痩せられる‼️
【ダイエット12か条】
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