2人目産後は痩せられない!〜2児の母本気のダイエット〜【59日目】
================= 【ダイエット開始 2023年10月13日】 スタート時の体重:52.4kg 体脂肪:27.2% ↓ 【59日目】 体重:45.5kg 体脂肪:25.6% 【終了日 2023年12月11日】 目標体重:45kg ================= こんばんは🌆⭐️トモミです🦋✨ 今日の体重は45.5kgでした(=^ェ^=) 昨日より...
ラジオ体操第一は体全体の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻して、血行促進・肩こり改善・背骨や腰の歪みに効果があります‼️
ラジオ体操第二は多くの筋肉を動かし体全体でエネルギーを使うので、全身の筋力を強化したり、内臓の動きが活発になります‼️
その日の気分で第一と第二を選んでやってます💪🔥
ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵
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【Lapidary東住吉店】
〒546-0041
大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします)
担当者:松田 明佳さん
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施術後アンケート📝
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