寝落ち
昨日の夜は7時過ぎに寝落ちしてしまいました。 オルソケラトロジーを使えず、今日の視力は最悪です。 最近、YouTubeで子供が毎日日本昔話をみています。 かぐや姫、桃太郎、ねずみの相撲などなど。 基本的に、心の優しいお爺さん、お婆さんがが幸せになり、それを疎む、欲張り爺さん、婆さんがでてくる、そんな話し...
1日休むと、体調すっかりよくなりました!休息も大事ですね。
気合いをいれて今日も頑張ります。
寒くなると、肌が乾燥します。
子供の頃からずっと手荒れ、霜焼けにはユースキンを使っています。
父も母も使っていたので、自然な流れで使うようになりました。
そして身体にはビオレの保湿クリーム。
これは2年くらい前からお風呂上がりには保湿目的ではなく、マッサージ目的で使うようになりました。肌が弱いので、値段が高かろうが、安かろうが、合わないものは合わないので、色々試しましたが、この商品が一番肌にトラブルなく値段もリーズナブルで続けられます。
マッサージもでき保湿もでき、一石二鳥です。
寒くなると身体がちぢこまってどうしても、身体が硬くなり、リンパが詰まりがちなので、マッサージ、ストレッチもできる範囲で頑張りたいと思います。