カイゼン生活。
サウナに行っできました。汗をたっぷりかいてきて、すっきり。 食生活にも変化を。 カイゼンボディの鈴木さんがお肉はなるべく控えているというお話をしていたので、私もなるべくお魚、植物性タンパク質に変えるようにしました。 昨日は子供用にストックのハンバーグを沢山作ったので、試食で結構食べてしまいました。 消化...
3日目は池の平ファミリーランドへ。
絶叫系マシーンたくさん乗りました。
少し歩いたところにわくわくエリアと言って、動物に触れあえるスポットがたくさんあるので、そちらにも行きました。
色んな動物園で、餌やり体験をしますが、こちらの動物園の動物達はめちゃくちゃ食いしん坊で、やりがいがありました。
帰りは近くのおとなし温泉に立ち寄りました。
充実した、連休を過ごすことができました。
楽しんだ分、今日から増えてしまった体重を戻し、溜まっている洗濯をせねばですー。