ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
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昨日は美容院に行ってカットとカラーをしていただきました。
約70日おきにカットとカラーで、その間に前髪カットに行ってます。
毎回全体をやってたカラーを、担当の方のすすめで根元のリタッチだけにしました。
なんとなくカラーをするとサラサラになる気がするので躊躇しましたが、毛先をカットすることによって傷みが取れたので、そこは問題なしでした。
美容院では頭皮が硬いとよく言われます。頭皮の硬さが顔周りや首の凝りにつながるので、できる範囲でセルフマッサージをしていきたいです。
ブラシは、高島屋で購入した猪毛のブラシ。シャンプー前にまずはしっかりブラッシングするといいそうですが、つい忘れてしまいます。
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