KAIZENBODYダイエット62日目
KAIZENBODYエステでダイエット62日目 2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ 昨日に引き続き、日々の積み重ねについてかいていきます♪ 〜お食事編〜 ①朝起きたら常温の水をコップ1杯飲む 寝てる間に汗をかいたりしているので、 水分を補給してあげるとgoodです! これから暑い夏が...
KAIZENBODYエステでダイエット57日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ
祖母が梅干しを作ってくれました!!!
なんと鮭の瓶(笑)
梅干しには沢山の嬉しい効果があります!
疲労回復
血液さらさら
美肌
アンチエイジング
などなど✨
カルシウムや鉄の吸収を
促してくれる役割があるらしいです!
ピルビン酸というものが含まれていて
肝臓にもいいみたいです♪
お酒を飲む人にもgoodですね!!
梅干しは毎日食べてもいいくらい
とっても身体にいいものなんです!!
自分で作れたらとってもいいですが、
私はまだ自分では作ったことがないです、、、
挑戦してみたい気持ちはあるので、
祖母に作り方をきいてみようかな?✨
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