<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【59日目】<br> 体重：49.2kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月24日、ダイエットもついに最終日となりました。</p> <p>目標だった-13kgにはとどかなかったものの、約-10kgという結果に✨</p> <pre> 60日間、大変お世話になりました🙇‍♀️</pre> <p>長年やせられないのが悩みでしたが、今回は結婚するのもキッカケになり、</p> <p>なんとかやせられないかなと調べていたらこちらのモニターを発見！</p> <p>応募させていただき、そこから本気のダイエットがスタートしました。</p> <p>もともと何日までに痩せたいと、食べないダイエットをしてきた私としては、しっかり食べて痩せられるんだろうかと、最初の頃は不安がありました。</p> <p>また、昔から脚のむくみがひどいことも悩みで💦</p> <p>ふくらはぎに血管がたくさん浮き出ているのをみて、またそれが年々増えていってることに危機感を感じていました😰</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/7b4/a18/thumb_18476_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>（こちらで施術を受けて、</p> <p>血管が見えたりぼこぼこしているのがふくらはぎだけでなく、</p> <p>脚の裏側、裏ももの膝あたりやふくらはぎの裏側にもあると初めて知りました😱）</p> <p> </p> <p>これは細絡（さいらく）というそうです。</p> <p> </p> <p>血流が悪くなっているためにできるそうです。</p> <p>初めて聞いた時には少しショックを受けました。</p> <p> </p> <p>これは下肢静脈瘤の一歩手前の状態だそうです。。。</p> <p> </p> <p>調べてみるとたしかに下肢静脈瘤の症状で、</p> <p> </p> <p>寝ていると楽だけれど起き上がってると脚がものすごくだるくて痛みを感じるというものがあるのですが、</p> <p> </p> <p>その症状は日頃の悩みと見事に当てはまりました😫</p> <p> </p> <p>ところがなんと、こちらに通ううち、血流が良くなっていって、</p> <p>近頃は脚の重さ、だるさがかなり軽減しました☺️</p> <p> </p> <p>ただ細く、綺麗になるだけではなく、身体がよくなっていくのを実感☺️</p> <p>まさに身体が根本から改善されました🌟</p> <p> </p> <p>この60日で教わったホームケアやお食事など、日々の習慣もこれからずっと続けていきたいです。</p> <p>この今回のチャレンジは、貴重な経験で、</p> <p>間違いなく、わたしの人生を変える、とても大事なものでした。</p> <p>まだまだ痩せたいので、引き続きお世話になります！！</p> <p>これまでありがとうございました✨</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>セ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p>

<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【58日目】<br> 体重：50.5kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月22日、ダイエット58日目です。</p> <p>昨日寝る時間が遅かったからか、起きた時のスッキリ感が今朝はなく😭脚もすこしむくんでいました😢</p> <p>ここ数日は睡眠をしっかりとっていたので、睡眠の大切さを思い知りました😂</p> <p> </p> <p>それでも考えてみれば、以前よりも少しむくんでいるだけで脚がだるいなとすぐに気づけるようになりました💡</p> <p>これはいいことだなと思います。</p> <p> </p> <p>ここ最近は、特に数日前くらいから、これまでの人生で長いことみていなかった、、、</p> <p>ものすご～～く軽くてすっきりした、足首があってむくみのない、</p> <p>触ると驚くほど柔らかくって、自然とマッサージしたくなるような、</p> <p>まるで自分の脚とはまだ思えない、、、脚</p> <p>（伝わりますかね・・・？😂大げさじゃなく本当に感じていることを、言葉を尽くして表現してみました）</p> <p>に、ようやく出会うことが出来て、</p> <p>これまでの私は、むくんでいる状態が普通になっていたんだなと感じます。</p> <p> </p> <p>そんなちょっとむくんでいる状態でしたが、今日はダイエットモニターとしては最後の施術の日でした。</p> <p>さっそくビフォーアフターです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4ca/d03/thumb_18388_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>オプションはおしり脚痩せだったので、脚のむくみが改善されて血流が良くなりました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cb/4c3/thumb_18389_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>胸もしっかり開いてとても肩回りが楽です🤗一回で</p> <p>胸まわりは普段気を付けているのにやはり凝ってしまっているようで、、、</p> <p>いつもとても変化を感じます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cb/bcb/thumb_18390_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>身体のずれがあるのが気になっていろいろ検索していたら、軽度の側弯症というものかもしれないです。。側弯というのは背骨がずれているというものでまっすぐにみえないんです😢</p> <p>それでも施術を受けると一日立っていて腰が痛くなるといった、側弯の症状はこの2か月で全然でなくなりました😊</p> <p>まだ見た目は変えられていないのは悔しいですが、、、少しずつ徐々に体の症状の感覚では良くなっていっているのを感じています。</p> <p>ホームケアもしっかり行いつつ半年後や1年後には変わっていたいと思います✨</p> <p> </p> <p>施術中は料理のお話や仕事のことや、もちろん美容についても、</p> <p>たくさんお話が出来てとても楽しいです♪</p> <p>海老根さんは本当に多種多様な経験をされていて、いつもお話できるのはとても楽しいです😆</p> <p>お料理についてもお詳しくお上手なのに気づいてから、最近はお料理の話を聞くのがひそかにマイブームになっています。</p> <p> </p> <p>人生の先輩から沢山のお話が聞けたり、アドバイスをいただけたりして、</p> <p>毎回知識の乏しい私にとっては様々な学びや発見があり、</p> <p>いろいろな面で、本当にこれまでの人生とは変わってきているのを感じます😄</p> <p> </p> <p>と、あまり書くのは照れくさいですが、、、😂いつも素敵なお時間をありがとうございます。</p> <p>本当に感謝しかないです🌟</p> <p> </p> <p>施術も最初は痛かったところも今ではとても気持ちがよく、</p> <p>最初の頃よりどんどん血流が良くなっているのをベッドの上で実感するようになりました。</p> <p>最初の頃は、施術が終わって外に出たくらいで気づいていました😂</p> <p> </p> <p>今回が最後ということで、1回目と今回のビフォーアフターも作ったのでのせておきます✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cf/a5b/thumb_18391_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>こうしてみると、、、最初は全体的にぶよぶよしていて、たった二か月前なのに、</p> <p>もはや自分ってこんなだったっけと思うほど別人のようです！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4d0/1f9/thumb_18392_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>張っていて、力を抜くとポッコリ出ていたお腹が、</p> <p>立っていて自然とお腹に力が入って出ないようになりました。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4d1/f2b/thumb_18393_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>写真だとわかりづらいのですが、椅子に座った時って上から見ると太ももの部分がつぶされて太くなりますよね。</p> <p>その時の太くなり方も変わりました。伝わりますかね・・・(笑)</p> <p>あと足首と足の甲がむくんでいたのが変わったのを感じます。</p> <p>また、上にも書きましたが触った感触が全然変わりました。（特に太ももとおしりです）</p> <p> </p> <p>あと二日、ラストスパートです！</p> <p>これまでの感謝を胸に頑張ります😆</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p> <p> </p>

<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【57日目】<br> 体重：49.7kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月21日、ダイエット57日目です。</p> <p>今朝は体重は変わらずでした😌</p> <p>減ってはいませんでしたが増えてなくてよかったです。</p> <p>野菜をしっかりとりました🌿近頃はドレッシングは、なしです😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3ba/74a/thumb_18365_1581_1037_0_0_auto.jpg" style="height:262px; width:400px"></p> <p>トマトもかじりながら、食べました♪</p> <p> </p> <p>納豆はここしばらく、ひきわりにはまっています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3ba/f49/thumb_18366_1617_1014_0_0_auto.jpg" style="height:251px; width:400px"></p> <p>かぼちゃスープは日中に変えてしっかりとります。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bc/80c/thumb_18370_1689_970_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:400px"></p> <p>手抜きの究極スタイルで、、ボウルそのままですみません😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bc/558/thumb_18369_1679_976_0_0_auto.jpg" style="height:233px; width:400px"></p> <p>以前紹介したときは切ったり、実だけすくったり、皮をみじん切りにしたりしてましたが、</p> <p>もう慣れたもので、レンジには切ることもなくそのまま入れ、</p> <p>柔らかくなったところでボウルのまま皮ごとダイナミックにつぶします😉</p> <p>みそ汁やスープを飲むと汗が流れるぐらいでます💦</p> <p> </p> <p>今日は遠出して、岩盤浴と温泉に行ってきました。</p> <p>ちょうどぬる湯というのをやっていて、お湯がゆるめの浴槽がありました✨</p> <p>そのおかげでしっかり20分つかることができてしっかり燃焼できました！</p> <p>ダイエット前よりも岩盤浴で汗がたくさんかくようになり、身体の変化を感じました。</p> <p>上がると温泉でお肌がつるつるになってました😆</p> <p> </p> <p>お風呂から帰宅後には股関節のホームケアをしっかり行いました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bb/30d/thumb_18367_1267_673_0_0_auto.jpg" style="height:212px; width:400px"></p> <p>いつも通りのワークですが、変えたことといえば、片足ずつやってみました。</p> <p>おしりをさすりつつ、柔らかくなるように念を込めています😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bb/60a/thumb_18368_1284_678_0_0_auto.jpg" style="height:211px; width:400px"></p> <p> </p> <p>汗をあまりかかなかったのでが、この頃よくかくようになって、</p> <p>これはやせやすい体質に変わったのでは？とふと思いました😍</p> <p> </p> <p>あとわずかですが、一晩で1キロ以上落ちることもあるとわかったので、</p> <p>ラストまであきらめずに頑張ります！！</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p> <p> </p>