<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【59日目】<br> 体重：49.2kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月24日、ダイエットもついに最終日となりました。</p> <p>目標だった-13kgにはとどかなかったものの、約-10kgという結果に✨</p> <pre> 60日間、大変お世話になりました🙇‍♀️</pre> <p>長年やせられないのが悩みでしたが、今回は結婚するのもキッカケになり、</p> <p>なんとかやせられないかなと調べていたらこちらのモニターを発見！</p> <p>応募させていただき、そこから本気のダイエットがスタートしました。</p> <p>もともと何日までに痩せたいと、食べないダイエットをしてきた私としては、しっかり食べて痩せられるんだろうかと、最初の頃は不安がありました。</p> <p>また、昔から脚のむくみがひどいことも悩みで💦</p> <p>ふくらはぎに血管がたくさん浮き出ているのをみて、またそれが年々増えていってることに危機感を感じていました😰</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/7b4/a18/thumb_18476_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>（こちらで施術を受けて、</p> <p>血管が見えたりぼこぼこしているのがふくらはぎだけでなく、</p> <p>脚の裏側、裏ももの膝あたりやふくらはぎの裏側にもあると初めて知りました😱）</p> <p> </p> <p>これは細絡（さいらく）というそうです。</p> <p> </p> <p>血流が悪くなっているためにできるそうです。</p> <p>初めて聞いた時には少しショックを受けました。</p> <p> </p> <p>これは下肢静脈瘤の一歩手前の状態だそうです。。。</p> <p> </p> <p>調べてみるとたしかに下肢静脈瘤の症状で、</p> <p> </p> <p>寝ていると楽だけれど起き上がってると脚がものすごくだるくて痛みを感じるというものがあるのですが、</p> <p> </p> <p>その症状は日頃の悩みと見事に当てはまりました😫</p> <p> </p> <p>ところがなんと、こちらに通ううち、血流が良くなっていって、</p> <p>近頃は脚の重さ、だるさがかなり軽減しました☺️</p> <p> </p> <p>ただ細く、綺麗になるだけではなく、身体がよくなっていくのを実感☺️</p> <p>まさに身体が根本から改善されました🌟</p> <p> </p> <p>この60日で教わったホームケアやお食事など、日々の習慣もこれからずっと続けていきたいです。</p> <p>この今回のチャレンジは、貴重な経験で、</p> <p>間違いなく、わたしの人生を変える、とても大事なものでした。</p> <p>まだまだ痩せたいので、引き続きお世話になります！！</p> <p>これまでありがとうございました✨</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>セ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p>

<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【59日目】<br> 体重：49.7kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月23日、ダイエットもいよいよ、59日目となりました。</p> <p>今日は今まで教えていただいたホームケアのビフォーアフターをのせていこうと思います。</p> <p>これまで59日間、毎日行ってきたもので、変化があったものです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/669/2c2/thumb_18441_1284_670_0_0_auto.jpeg" style="height:209px; width:400px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66a/987/thumb_18443_1284_705_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:400px"></p> <p>全然違いますよね👏</p> <p>脚の太さも開き方も別人のようになりました😍</p> <p>あごも上がらないかなと思っていたのがまっすぐ上げられるようになりました。</p> <p>前に倒せていないつま先も前にしっかり倒せるようになっています🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66b/c82/thumb_18444_1284_1366_0_0_auto.jpeg" style="height:426px; width:400px"></p> <p>やり方があまりわからなくてしっくりきておらず、この表情です😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/007/thumb_18445_1284_1390_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:400px"></p> <p>横からみるととても後ろに倒れています。</p> <p>このビフォアはこんな感じになりました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/3f1/thumb_18446_1284_690_0_0_auto.jpeg" style="height:215px; width:400px"></p> <p>股の部分をしっかり床に向けて下ろせています。</p> <p>上体もあんなに後ろに倒すことなく真っ直ぐ立てれるようになりました。</p> <p>つま先も外に向けられています。</p> <p>やり方もわかり、効いている部分もわかり、このドヤ顔です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/e5d/thumb_18447_1002_462_0_0_auto.jpeg" style="height:184px; width:400px"></p> <p>これは一番できなくて、本当に一瞬しか脚は上がらずキープもできずにこんな感じで落ちちゃってました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66d/485/thumb_18448_1284_731_0_0_auto.jpeg" style="height:228px; width:400px"></p> <p>スッと真っ直ぐ上げてキープできるようになりました🌟このときは両脚上げることはできるように✨</p> <p>ただ、まだ片足回そうとすると脚は落ちてしまいます。</p> <p>そして、今日になると、脚を回してもあまり落ちなくなってきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66d/c97/thumb_18449_1284_717_0_0_auto.jpeg" style="height:223px; width:400px"></p> <p>手前の脚を回していますが、奥の脚落ちていってないの見えますかね☺️</p> <p>上が切れてしまっててすみません💦</p> <p>今日もホームケア一通りやったのをこれまでと振り返ってみました✨</p> <p>だいぶ変わったのでその変化をシェアできたらと思ってのせてみました。</p> <p>最初教わった時、こんなの無理だ！と思ってたことも、2ヶ月で正しい形がとれるようになりました。</p> <p>そして形がとれるだけじゃなくて、身体のフォルムも並べてみると全然変わっていることにびっくりしました。</p> <p>毎日やってると変化がわからづらいですが、こんなに変わるのだったらもっと続けようと思えます☺️</p> <p>明日はついに最後の日、、、！頑張ります！！</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p>

<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br> 【ダイエット開始　2023年6月26日】<br> スタート時の体重：60kg<br> ↓<br> 【57日目】<br> 体重：49.7kg</p> <p>【終了日　2023年8月24日】<br> 目標体重：47kg<br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！さおりです。</p> <p>8月21日、ダイエット57日目です。</p> <p>今朝は体重は変わらずでした😌</p> <p>減ってはいませんでしたが増えてなくてよかったです。</p> <p>野菜をしっかりとりました🌿近頃はドレッシングは、なしです😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3ba/74a/thumb_18365_1581_1037_0_0_auto.jpg" style="height:262px; width:400px"></p> <p>トマトもかじりながら、食べました♪</p> <p> </p> <p>納豆はここしばらく、ひきわりにはまっています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3ba/f49/thumb_18366_1617_1014_0_0_auto.jpg" style="height:251px; width:400px"></p> <p>かぼちゃスープは日中に変えてしっかりとります。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bc/80c/thumb_18370_1689_970_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:400px"></p> <p>手抜きの究極スタイルで、、ボウルそのままですみません😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bc/558/thumb_18369_1679_976_0_0_auto.jpg" style="height:233px; width:400px"></p> <p>以前紹介したときは切ったり、実だけすくったり、皮をみじん切りにしたりしてましたが、</p> <p>もう慣れたもので、レンジには切ることもなくそのまま入れ、</p> <p>柔らかくなったところでボウルのまま皮ごとダイナミックにつぶします😉</p> <p>みそ汁やスープを飲むと汗が流れるぐらいでます💦</p> <p> </p> <p>今日は遠出して、岩盤浴と温泉に行ってきました。</p> <p>ちょうどぬる湯というのをやっていて、お湯がゆるめの浴槽がありました✨</p> <p>そのおかげでしっかり20分つかることができてしっかり燃焼できました！</p> <p>ダイエット前よりも岩盤浴で汗がたくさんかくようになり、身体の変化を感じました。</p> <p>上がると温泉でお肌がつるつるになってました😆</p> <p> </p> <p>お風呂から帰宅後には股関節のホームケアをしっかり行いました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bb/30d/thumb_18367_1267_673_0_0_auto.jpg" style="height:212px; width:400px"></p> <p>いつも通りのワークですが、変えたことといえば、片足ずつやってみました。</p> <p>おしりをさすりつつ、柔らかくなるように念を込めています😂</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/3bb/60a/thumb_18368_1284_678_0_0_auto.jpg" style="height:211px; width:400px"></p> <p> </p> <p>汗をあまりかかなかったのでが、この頃よくかくようになって、</p> <p>これはやせやすい体質に変わったのでは？とふと思いました😍</p> <p> </p> <p>あとわずかですが、一晩で1キロ以上落ちることもあるとわかったので、</p> <p>ラストまであきらめずに頑張ります！！</p> <p> </p> <p>💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse"><strong>【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</strong></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p> <p>〒260-0027<br> 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室<br> 千葉駅　徒歩5分🚶</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a></p> <p><br> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/</a></p> <p> </p>