絶対綺麗に残したい!ブライダルフォトに向けて2ヶ月で-13kg【59日目】
=========== 【ダイエット開始 2023年6月26日】 スタート時の体重:60kg ↓ 【59日目】 体重:49.7kg 【終了日 2023年8月24日】 目標体重:47kg =========== こんにちは!さおりです。 8月23日、ダイエットもいよいよ、59日目となりました。 今日は今まで教えていただいたホームケアのビフォーアフ...
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【ダイエット開始 2023年6月26日】
スタート時の体重:60kg
↓
【54日目】
体重:51.2kg
【終了日 2023年8月24日】
目標体重:47kg
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こんにちは!さおりです。
8月18日、ダイエット54日目です。
今朝も便通はよかったです♪
今日のお食事は、いつもより少し味付けが濃いものを食べてしまいました💦
朝から具沢山のお味噌汁をいただきました✨
トマトもお味噌汁に合うんですね。
わかめや野菜の残りなども全部入っています😀
ただ、飲んでみるとすこし味噌が多かった気がします😭
昼はお寿司屋さんに行きましたが、わたしはあら汁をゆっくりいただきました😂
魚のだしでとてもおいしかったです♪
やはり自分で作らないと全部味付けが濃かったり、薬のような化学的な味がしたり😂
今までこんな味付けで過ごしていたんだなとびっくりします。。
ダイエットを通して、味覚も変わったようです😁
午後から夕方になるととてもむくみを感じました😅
メディキュットを履いて、脚を高くして寝ました✨
ちょっとでも脚の血をもどそうと、振ったり、回したりしています。
必死ですね😂
しっかりお風呂でマッサージして、汗をかいてむくみをなくして寝ようと思います。
二か月、60日まで残りあとわずかしかなく、気合を入れて明日も頑張ります!
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