絶対綺麗に残したい!ブライダルフォトに向けて2ヶ月で-13kg【59日目】
=========== 【ダイエット開始 2023年6月26日】 スタート時の体重:60kg ↓ 【59日目】 体重:49.7kg 【終了日 2023年8月24日】 目標体重:47kg =========== こんにちは!さおりです。 8月23日、ダイエットもいよいよ、59日目となりました。 今日は今まで教えていただいたホームケアのビフォーアフ...
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【ダイエット開始 2023年6月26日】
スタート時の体重:60kg
↓
【47日目】
体重:53.5kg
【終了日 2023年8月24日】
目標体重:47kg
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こんにちは!さおりです。
8月11日、ダイエット47日目です。
今日は知り合いの畑をお手伝いに行きました✨
トマトがたくさんなっていました✨
ナスもたくさんありました🍆
夏は野菜がたくさん育って、畑も楽しいですね☺️
きゅうりは少しみないうちに、ヘチマのようにすぐ大きくなっていました😲
無農薬でやっているそうで、皮ごと美味しくいただきました✨
寝る前に海老根さんに教わったストレッチポールでのストレッチをしました☺️
このように対角線上に腕と脚を伸ばします。
背中や股関節がよく伸びて気持ちよかったです✨
猫背なのと、背中が硬いとよく指摘していただくので、これでなおそうと思います💪
明日も頑張ります!
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