ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
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パッケージが可愛くて購入したお水『ソラン・デ・カブラス ナチュラルウォーター 』
飲み終わった後は、家の浄水器のお水を入れたり、会社の給湯室に設置されている水素水を入れて飲んでます。
ブルーなので涼し気で、飲み口が大きくて飲みやすくて、ペットボトルなので軽いし、おしゃれ(^。^)
在宅日や週末家にいる時はメチャ水分取るので、1時間おきにお手洗い行ってます。
出社日はそこまで飲むことはできないけど、なるべく摂るように心がけてます。