鶏むね肉
私が夕飯を作れない時は、下ごしらえだけしておきます。 鶏むね肉の味噌漬けは我が家の定番です。 味噌は義妹の手作りで、お酒で伸ばして砂糖を少し入れます。 最近はここに生姜をすって入れます。 これだけで充分な味付けなのですが、主人は味変しちゃうんです。 薄味なら仕方ないのですが、生姜が効いてて寧ろ濃い目の味...
梅をいただいたからと、母がせっせと梅干し作りしてます。
塩漬けしたりジップロックに入れたり、シソ漬けにしたり…etc.
いろいろ工程を経た後、最後の作業は天日干し。
数日間太陽の下で、干して完成です。
最初は、こんな面倒なら買えばいいのに…と思ってたのですが、買うと高いそうです。
うかつに買えば…なんて言ってはいけないですね。
これは第二弾の天日干し。
一弾の一粒を食べましたが、もちろんしょっぱい。
でもこの時期の梅干しは身体に必要です。![]()
梅干しに含まれるクエン酸が、ドロドロの血液を酸性から弱酸アルカリ性に中和してくれたり、食後に血糖値が急に上がるのを防いでくれたり、整腸作用もあるみたいです。
これは一日一粒食べなきゃですね。