KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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【初の40kg台】私、脱げない夏から卒業します!2ヶ月で-12kgダイエット!<15日目>
2023/06/26

【ダイエット開始 2023年6月11日】

スタート時の体重:62.0kg 

【14日目】

体重:60.2kg 

 

【終了日 2023年8月11日】

目標体重:49.9kg

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みなさんこんにちは!あいです☆

 

今日もカフェでコーヒーを飲んでいました☕️✨

コーヒーは血糖値を抑制してくれるので、

昼食後に飲むのがおすすめです!

一方で、起きたばかりの時はホルモンバランスを

崩してしまうのでよくないそうです😨

 

 

夕方くらいには少し小腹が空いてしまったので、

干し芋を食べました🍠

間食にはさつまいもがよいとHINAさんに

教えていただいたので、食べすぎない程度に

取り入れていこうと思います✨

コンビニで買ってしまいましたが、

原材料が「有機栽培さつまいも」のみなので

安心して食べられました☺️

 

 

最近体重の減りが悪く、食べる量を減らしたく

なってしまいがちですが、カロリーを減らすと

むくみやすくなってしまうそうです💧

カロリーより糖質を気にしていこうと思います!

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ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!

 

私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです!

 

【Erblanca(エル・ブランカ) 代官山店】

東急東横線代官山駅 徒歩約4分

JR恵比寿駅西口、日比谷線恵比寿駅 徒歩約7分

〒150-0021

東京都 渋谷区恵比寿西2-16-12 芳和ビル402号室

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