【初の40kg台】私、脱げない夏から卒業します!2ヶ月で-12kgダイエット!<38日目>
【ダイエット開始 2023年6月11日】 スタート時の体重:62.0kg ↓ 【38日目】 体重:58.8kg 【終了日 2023年8月11日】 目標体重:49.9kg =================================== こんにちは!あいです☆ 今日はこれからのことについてお話しします。 私は6/11からダイエットモニターを 開始しました。 2ヶ月で12kg体...
【ダイエット開始 2023年6月11日】
スタート時の体重:62.0kg
↓
【13日目】
体重:60.4kg
【終了日 2023年8月11日】
目標体重:49.9kg
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みなさんこんにちは!あいです☆
今日は、友達のお誕生日が近かったので、
プレゼントを渡してきました🎁
少ししか会う時間がとれなかったので、
プレゼントを渡すのみになってしまいましたが、
喜んでくれてよかったです😭
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ただ、一緒に撮った写真で自分の顔が
まんまるだなと…😰
体重が思うように減らず落ち込む時もありますが、
「気を落とさずに頑張らないと‼️」
と改めて気合が入りました!
↓は最近作ったサラダチキンの梅干しのせです✨
体に熱が籠りやすく、むくみやすい夏には、
梅干しはとってもよいと教えていただきました!
料理のレパートリーをもっと増やせるように、
いろいろ挑戦していこうと思います🌟
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また、帰宅は遅くなってしまいましたが、
ストレッチと筋トレは欠かさずやりました🔥
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