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【初の40kg台】私、脱げない夏から卒業します!2ヶ月で-12kgダイエット!<7日目>
2023/06/18

【ダイエット開始 2023年6月11日】

スタート時の体重:62.0kg 

【7日目】

体重:61.0kg 

 

【終了日 2023年8月11日】

目標体重:49.9kg

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こんにちは!あいです⭐︎

今日でダイエットを開始してから

ちょうど一週間となりました🌟

 

数日前から生理が始まり、

体重が思うように減っていきませんが、

根気強く頑張っていこうと思います🔥

 

 

今日は施術前に、カフェでPC作業をしていました!

カフェで甘い飲み物やスイーツを

頼みなくなってしまいがちですが、

必ずブラックコーヒーにしています☕️

 

コーヒーに含まれるカフェインには、

脂肪を燃焼・分解する働きがあるので、

ダイエット中にはぴったりです🤍

また利尿作用があるので、

老廃物を流し、むくみ解消にも繋がります⭐️

こーひー

 

 

そして今日の施術では、

バストアップ」をやっていただきました✨

なんと、バストアップのマッサージは

女性ホルモンを活発化させるため、

生理中が1番効果的だそうです😳

今の私にとてもぴったりでした!

0618-1

0618-2

0618-3

 

横からの写真を見ると、

肩が開いていて姿勢がよくなっているのがわかりました!

バストアップの効果である、

首肩こり猫背の改善にも繋がるのだと、

身をもって実感しました😭✨

 

 

また今日、梅干しが腸内環境によい

高木さんに教えていただいたので、

帰宅途中に早速スーパーでゲットしてきました😆

うめぼし

おにぎりの具にするなどして、

積極的に取り入れていきたいと思います!

 

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ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!

 

私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです!

 

【Erblanca(エル・ブランカ) 代官山店】

東急東横線代官山駅 徒歩約4分

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〒150-0021

東京都 渋谷区恵比寿西2-16-12 芳和ビル402号室

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