【初の40kg台】私、脱げない夏から卒業します!2ヶ月で-12kgダイエット!<38日目>
【ダイエット開始 2023年6月11日】 スタート時の体重:62.0kg ↓ 【38日目】 体重:58.8kg 【終了日 2023年8月11日】 目標体重:49.9kg =================================== こんにちは!あいです☆ 今日はこれからのことについてお話しします。 私は6/11からダイエットモニターを 開始しました。 2ヶ月で12kg体...
【ダイエット開始 2023年6月11日】
スタート時の体重:62.0kg
↓
【4日目】
体重:61.4kg
【終了日 2023年8月11日】
目標体重:49.9kg
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こんばんは!あいです⭐︎
今日は、2回目の施術をしていただきました!
前回はお尻に老廃物が溜まりすぎていて、
お尻のマッサージがかなり激痛だったのですが、
なんと今回は気持ちよさを感じることができました🌱
こんなに変化があるとはびっくりでした🫢
そして全身に加えて、オプションとしては
「お腹痩せ」をお願いしました☺️
お腹痩せコースには、
●便秘
●腰痛
●肩こり
●不眠症
●ウエストのくびれ
●自律神経の乱れ
●下半身のむくみ
と数多くの効果があるんです!
中でも下半身のむくみが課題な私には
とてもピッタリでした✨
befor(左)とafter(右)の写真を比べてみると、
明らかに脚が細いのわかりますか!?😳
こんなに変わるとは!!!
高木さんによると、腸骨周りをほぐしたから
だそうです!
また帰宅してからは、ストレッチとして
伸脚をしました。
太ももの裏のハムストリングがよく伸びている
のを感じながらできました!
太ももを引き締められるように、
毎日続けていこうと思います😆
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