KAIZENBODYダイエット62日目
KAIZENBODYエステでダイエット62日目 2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ 昨日に引き続き、日々の積み重ねについてかいていきます♪ 〜お食事編〜 ①朝起きたら常温の水をコップ1杯飲む 寝てる間に汗をかいたりしているので、 水分を補給してあげるとgoodです! これから暑い夏が...
KAIZENBODYエステでダイエット30日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身
目指せ!美脚・美尻で下半身痩せ
今日はマッサージの日でした。
やっと便秘が解消してきたので、
お腹痩せのオプションにしていただきました♪
生理前モードに入っていてためこんでいるので
お風呂の時間を長くするように
アドバイスいただきました💦
横から見ると肩の位置が後ろに入って
姿勢が改善しています!
ただ、私の癖で首が前に落ちてしまっているので、
昨日ご紹介したストレッチを頑張ろうと思いました💦
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