KAIZENBODYダイエット62日目
KAIZENBODYエステでダイエット62日目 2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ 昨日に引き続き、日々の積み重ねについてかいていきます♪ 〜お食事編〜 ①朝起きたら常温の水をコップ1杯飲む 寝てる間に汗をかいたりしているので、 水分を補給してあげるとgoodです! これから暑い夏が...
今日は美容院にいってきました!
ずっと地毛だったのですが、
最近勇気を出してブリーチをしたので
ピンクの色を入れてみました!
また日本舞踊のお稽古がはじまったら暗い色に戻さないといけないので
期間限定で楽しんでいます♪
スタイルはもちろんですが、
髪、肌、歯が綺麗であるといいなと思い
心がけています。
髪のケアは、
•お風呂あがりのタオルドライは、髪を擦らないようにする
•濡れた髪はすぐにしっかりと乾かす
•流さないトリートメントをつける
•コテやヘアアイロンは160℃以下で使用する
ということを意識しています!!!
髪は一度傷んでしまうと戻らないので、
なるべく傷まないようにケアしてあげたいところです。
よかったら参考にしてみてくださいね♪