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肌荒れ中
2026/09/02

最近外食多い~見事に口回りのニキビが登場笑

あれですね、胃の調子がよくないとき。

はい、お野菜足りてません。

一番苦手なのはそうやって食べちゃった後に胃袋のポーションが大きくなって(そんな気がして)食事量がなんか増えちゃうこと。

せっかく14kg落としたのに2kgくらい戻りそう、やだやだ頑張るもん。

腹筋に縦線を入れたいのだ。

 

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