フルーツ

近所のスーパーがフルーツもお肉もお魚も安くて美味しくて最高！ フルーツ、カロリーも低いわけじゃないけれど、甘いものをフルーツにするようになってからお菓子の量格段に減ったから大事にしてる。 りんごと梨とシャインマスカット！ そして買ったところにシャインマスカットがまた2房、時差攻撃のふるさと納税が届いて笑...

脂肪溶解注射

キャンペーンのお知らせが来るとついつい予約してしまう脂肪溶解注射… ダウンタイムなしで半永久的で値段も手頃で私には嬉しすぎる。 今回はフェイスラインの始まり辺りに打ってもらったけど結構びっくりするほど痛かった… 前回は痛くなかったんだけどな。 先生次第なのかな？ 正面からみるとハムスターみたいになってた笑...

停滞期

あと3キロ痩せたいんたけど本当にここからぴったり体重が落ちなくなってしまった。 ダイエット始めてから落ちなかった月があまりなくて、勿論気を付けてはいたけど外食とかお菓子もゼロじゃなかったの。 ついにそれもまたパーソナルで食指管理つけてたときくらいにしないとだめなのかな… 市販のサラダチキンを食べられなく...