朝ごはん

最近私のなかで流行りのサラダ笑 シンプルだけど、だからこそ美味しい！ 蒸し鶏ときゅうりと梅干しを白だしのポン酢に漬けておくだけ～ 今回は大葉も入れてみた、美味しい。 結構味しっかりめだから、これを皿にサラダに載せたり、豆腐とかわかめとか玄米とかと合わせてもいい◎ あとこの季節に火を使わないでいい、冷蔵庫で...

運動

運動本当に嫌い！辛い！できるようにならない！ でも痩せたいからやるしかない！泣 今日もパーソナルからの自分で有酸素からの美容院！ 移動と美容院で読書もたくさんできた◎ そしてこの前も図書館で借りたばかりなのにまた追加で2冊買っちゃった…妖怪無限本増やしに多分取り憑かれてる笑

脂肪溶解注射

脂肪溶解注射3回の経過！ 効果あんまないって言う意見もあったから不安だったけど、3回でこれは十分…！ この間で体重も落ちてるけど2キロくらいだから、正直顔に影響でるほどの減量幅じゃないと思う。 ほっぺの感じ変わんないしね笑 なかったフェイスラインが覗いてる～嬉しい！ 最初脂肪吸引もすごく悩んだけど、やっぱり...