お着物
こんにちは☀️ Luminous.Beauty浦和店の飯島です。 今日は雪の降る冬空ですが 昨日は立春🌸 昨日は施術をお休みして、 私がここ数年通っている習い事の 新年交賀会に参加、 神保町にある学士会館へ行ってきました。 小笠原流礼法という 武家のお作法を習っています。 所作や立ち居振る舞いだけでなく、 おもてなしの心を学ん...
こんにちは、
Luminous.Beauty浦和店の飯島です。
昨日私の姉が、育てているお野菜を届けてくれました。
写真は一部です。とても沢山届けてくれたのですが、
まずは新玉ねぎとそら豆でお料理しました。
玉ねぎは、血液サラサラ効果、抗酸化作用が期待でき、
美容にも健康にも常に食べておきたいお野菜ですね。
そら豆は、食物繊維がとにかく豊富で
便秘解消に効果的、肌荒れや美肌にも期待されています。
またこのふたつの食材は相性がよく、
疲労回復の効果もあります。
最近の寒暖差や気圧の変化で
気がつくと疲れやすくなってる私たちにピッタリですね。
というわけでできたお料理は、
「新玉ねぎとそら豆のチーズ焼き」
玉ねぎを炒め、
あらかじめ茹でておいたそら豆とチーズを乗せ、
トースターで焼いただけです。
新玉ねぎとそら豆の甘さとチーズの塩味、
シンプルでとても美味しかった😋
詳しいレシピはサロンでお伝えしますね。
旬な食材を美味しく食べて、
内側からもキレイに身体を整えましょう✨
外側から整えるのは私たちにおまかせを!
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