お着物
こんにちは☀️ Luminous.Beauty浦和店の飯島です。 今日は雪の降る冬空ですが 昨日は立春🌸 昨日は施術をお休みして、 私がここ数年通っている習い事の 新年交賀会に参加、 神保町にある学士会館へ行ってきました。 小笠原流礼法という 武家のお作法を習っています。 所作や立ち居振る舞いだけでなく、 おもてなしの心を学ん...
こんにちは、Luminous.Beautyの飯島です。
今日のダイエットメニューは
☀️ 夜ごはん
・キノコたっぷり鍋(写真は息子と2人分です)
キノコは美肌美髪のビタミンB群と
お腹の調子を整えてくれる食物繊維が
とっても豊富!
今回の食材は
キノコ、もやし、ネギ、豆腐、豚肉を使いました。
タレはたっぷりの大根おろしとポン酢!
これ美味しい〜。
先日お客様から、
便秘についてのお悩みをいただきました。
お食事は、今日のお鍋のような、
キノコ類や根菜類をたっぷり食べてみてください!
次の日びっくりします。
KAIZENBODYの施術では
全身の老廃物を排出できる身体を作るのはもちろん、
お腹痩せオプションで
腸まわりをほぐしたり、
小顔リフトアップオプションでは
腸をキレイにするツボも刺激していきますよ。
KAIZENBODYの施術と食事で、
身体の内側からアンチエイジング✨
是非試してみてくださいね。
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