下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【59日目】
【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏ 体脂肪率:30.8% ↓ [59日目] 身長:156cm 体重:49.2㎏ 体脂肪率:27.5% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏ つい先日49キロ台になったと思ったら、もう48に届きそうなところま...
【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】
[ダイエット開始 2021年10月6日]
身長:156cm 体重:55.7㎏ 体脂肪率:30.8%
↓
[15日目]
身長:156cm 体重:53.2㎏ 体脂肪率:29.8%
[終了日 2021年12月5日]
目標体重:45㎏
今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました!
今日は施術日でした!
数日前から足に倦怠感があり「どうしたものかなぁ」と悩んでいたのですが、先生から教わった足上げのリラックス法と施術のおかげでだいぶ楽になりました😭
今日のテーマはバストアップということで、バストの施術に加えて正しい下着の付け方も教わりました!
これまで下着の付け方を全く気にせず過ごしてきたので、正しい付け方を教わったあとのバストの変化に驚きが隠せませんでした、、!😳
背中の肉も脇腹の肉も全て胸の一部!!
根こそぎ下着の中に押し込むことでバストアップはもちろん、スリムな身体になるんだとか!🧐
いいことづくしじゃないですか😭😭
これからはきちんとした付け方で過ごします🔥
正しい付け方をしたことで判明したのですが、今までつけていた下着のサイズもあっていませんでした🥺
正しい付け方云々の前に、まずは自分にあったサイズの下着を新調してきます🏃
そして施術のビフォーアフターはこちら!👀
左がダイエット開始時、右が今日の施術後です!
肩周り・背中のすっきり感、、、!!
最近背中周りが軽くなったなぁとか、洋服に余裕が出てきたなぁと感じていましたが、まさかここまですっきりしているとは😭😭
頑固なお尻や腰周りも、柔軟の甲斐あって段々と柔らかくなっていて薄さも出てきました!
太ももにも少しずつ隙間が、、!✨
ここまで色々な部分で変化が見えてくると、逆にあまり変化がみられないところが目立ってきてしまいます😢
気になっているのは腕🥺
ダイエット開始時に比べると多少細くなっていますが、他の部分と比べると目立ってしまいます😖
特に腕は目に見える部分なのでスッキリとしていたいですよね、、
ということで、今日の施術終わりに飯島先生から腕に効く新たなストレッチを教わりました!!
早速これから毎日取り組んでみようと思います!
痩せたい女性の強い味方!
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