はじめまして！
突然ですが、
Emiall・beaute【エミオールボーテ】海老名店
この度
KAIZEN BODYプログラムを6/13~スタートしていきます！
モニターさんの経過等
随時配信していくので是非ともご覧ください！
こちらは先日のモニター面接の様子です☆
モニター募集中です！
気になる方はお気軽にLINEもしくは
お問い合わせフォームにてお問い合わせください！！
↓↓↓
【LINE】090-9138-5134
【 https://www.b-ishiki.com/contact 】
はじめまして！
Emiall・beaute【エミオールボーテ】海老名店
植田です！
この度、
KAIZEN BODYプログラムを6/13~スタートしていきます！
モニターさんの経過等
随時配信していくので是非ともご覧ください！
こちらは先日のモニター面接の様子です☆
モニター募集中です！
気になる方はお気軽にLINEもしくは
お問い合わせフォームにてお問い合わせください！！
↓↓↓
【LINE】090-9138-5134
【 https://www.b-ishiki.com/contact 】
🍒中村先生へダイエット日記🍒
今日はフルーツとスムージーを飲んだあと、
ウォーキングを取り入れました💭
有酸素運動大切ですね😂
筋トレもしっかりとして
引き締まった体にしていきたいと思います😉
🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰
KAISZEN BODY三軒茶屋店
↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku
🤍今朝の体重
スタート時 9月26日 170cm53.7kg
↓
50.3kg
🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍
9:00 朝食
フルーツ
スムージー
↓
13:00 昼食
ほっけ定食
↓
17:00
スープ
↓
21:00 入浴🛀、ストレッチ
ダイエットを始める前の私は、
実家でいつも夜ご飯が出るけど夜は食べず、
朝にたっぷり前日の夜ご飯を食べるという、
自分なりに気を遣った
生活をしていましたが、
体重は増えるばかりで全く痩せず、
体調も反り腰なので、
いつも腰に痛みを感じていました😭
ダイエットを始める前、
中村先生とは自分の食生活、
生活リズム、睡眠時間や
運動量など
私のライフスタイルを聞いて
様々なアドバイスを頂きました！！
自分がなりたいモデル体型を見せて、
絶対にこの体にさやかちゃんはなれる！！
一緒に頑張りましょう！と
どんな時でも常に
励ましていただいていました😭❤️
この2ヶ月間大変だった事は、
お粥やスープを中心にして
我慢をしているのに
体重がなかなか減らなかったこと。
外食を控えなければいけなかったことです💭
ですが、外食をやめたら
本当に浮腫がマシになったのを実感したので、
外食はあまり良くないことを
身をもって知りました😭！！
楽しかった事は、
後半になるとスルスル体重が落ち
且つ周りから痩せたね！や
綺麗なったと
言われるようになったことです💭
テレビ写りや写真写りが
びっくりするほど良くなり
仕事のモチベーションも上がっています☺️
また、服の着こなしも
すごく良くなり洋服を着ることが
今まで以上に楽しくなっています😍😍
KAIZENBODYのダイエットは
他のダイエットと違う所は、
無理をしないで健康的に痩せられる所です！
今までは、サラダチキンや卵しか食べない、
スープしか飲まないなど
極端なダイエット方法で
しか痩せられませんでした😭
ですが、KAIZENBODYは食事指導はもちろん、
しっかりと体のリンパを
流してくれるので、
体の軽さが全くちがいます！
ただ自分で痩せるだけでは、
なれない女性らしい体に変身させてくれます☺️💭
ダイエットをして変わったことは、
服のサイズ、大食いな私の食べる量が
減ったこと！
そして写真写りが良くなったことです！
ダイエットをして友達からは、
本当に綺麗になったね！や
すごい痩せたねと
必ず言われるようになりました🥺
目や顔の大きさも変わったので、
整形した？と疑われることも😂😂
これは効果的！と1番思ったことは
8時間ダイエット×KAIZEN BODYの施術です！
この組み合わせが
私にとって1番体もスッキリし、
体重もキープできています👌
中村先生には、約2ヶ月間毎日連絡を取り、
食事指導や筋トレ方法、
痩せやすい生活リズムなど
色々なことを教えていただきました😭❤️
今まで自分で勉強してきた
ダイエット知識だけでは
知らなかった事も学ぶことができ
沢山の学びがありました🥺💭
綺麗な自分に出会えたのは、
中村先生のおかげ！！
本当に感謝しかないです！
これからダイエットに取り組む方、痩せたいと思っている方には本当にKAIZEN BODYはオススメです。
痩せた私が自信をもって言います！！
KAIZENBODYは施術だけではなく、
体の悪いところ、疲れているところにも
しっかりとアプローチしてくれるので
効果を実感するのが早いです☺️！
食事指導もして、
親身になって相談にのってくれるのは
KAIZEN BODYしかないと思います🥺
私はこれからもKAIZENBODYに通い、
これまで学んだことを
活かして美を追求していきたいと思います❤️💭
ダイエットは大変そうだし、
痩せたいけど中々続かない方でも
KAIZEN BODYなら
綺麗に健康的に美BODYを
手に入れることが出来ると思いますよ😉
🍒中村先生へダイエット日記🍒
今日も朝はスムージー、納豆と
オムレツとタンパク質を
重視した料理にしました。
ストレッチ・半身浴は欠かさずしましたよ💭
これから本格的に寒くなってくるので、
体を冷やさないように
しっかりと意識していきたいと思います☺️！
🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰
KAISZEN BODY三軒茶屋店
↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku
🤍今朝の体重
スタート時 9月26日 170cm53.7kg
↓
50.4kg
🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍
9:00 朝食
納豆
オムレツ
↓
13:00 昼食
蕎麦
↓
17:00
お粥
↓
21:00 入浴🛀、ストレッチ
今日は最後の施術日でした！
だいぶ、全体的に
スッキリしたのが分かりますね😭😭❤️
ウエストの歪み、膝周りにかけて
お肉がスッキリしました！！
後ろ姿の写真をみると全身が
細くなったのがとても分かります。
ウエスト周りが全然ちがいます！ビックリです😳
お尻も女性らしいプリっとしたお尻に変身💭
毎朝、自分の体を見る度に
KAIZENBODYに通って
良かったなと思っています😭❤️
これからもずっとキープできるように、
KAIZEN BODYは
通い続けたいと思います💭
🍒中村先生へダイエット日記🍒
今日は午前中は時間があったので、
半身浴をした後、ウォーキングをしました！！
たくさん歩いた後はしっかりとマッサージ！
運動した後のケアが大切ですよね😌！
朝から体を動かすと
とっても気持ちがいいです😉
時間がある時は
これからも続けていこうと思います☺️
🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰
KAISZEN BODY三軒茶屋店
↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku
🤍今朝の体重
スタート時 9月26日 170cm53.7kg
↓
50.6kg
🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍
9:00 朝食
スムージー
雑炊
↓
魚定食
玄米
↓
17:00
スープ
↓
21:00 入浴🛀、ストレッチ
KAIZEN BODYを受けてから体だけではなく、
顔にも変化が！！
こうやって写真で見ると違いがよくわかります😂
この変化はすごいです！
最近は、お顔小さいですね〜と言われることが
増えてきてニヤニヤが止まりません🤣
この写真で見てもウエスト周りも
とてもすっきりとしていますよね！！
たるんでいたお尻も今では、
女性らしい綺麗なお尻に変化しました😭
私自身、昔から反り腰がひどく腰周りが
溜まっているのが原因で
浮腫やすい体になっていました。
立ち仕事が多い時は、
腰が痛くなることも度々、
KAIZENBODYに通い、
中村先生の施術、教えてもらったストレッチ方法
で腰周りもだいぶ流れやすくなり
浮腫も以前とは全く違います😌
筋トレや運動も大切だけど、
入浴後のストレッチが
本当に大事なんだなと実感しています！！
今まで教わったことは必ず今後も
続けていきたいですし、
KAIZENBODYも通おうと思っています💭
素敵なサロンに出会えて幸せです☺️❤️
🍒中村先生へダイエット日記🍒
今日も朝からスムージーとフルーツでエナジーチャージをし、半身浴をしました🛀
今ではこの流れは私の習慣になりました！
今朝は施術後だったので、浮腫がなくスッキリ目覚めました🥰！
筋トレ×食事×KAIZENBODYで浮腫知らずのメリハリのある綺麗な体を目指します🤍
🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰
KAISZEN BODY三軒茶屋店
↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku
🤍今朝の体重
スタート時 9月26日 170cm53.7kg
↓
50.6kg
🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍
8:30 朝食
スムージー
フルーツ
↓
12:00 昼食
納豆オムレツ
玄米
サラダ
↓
16:00
お粥
↓
21:00 入浴🛀、ストレッチ
今日は、KAIZEN BODYを
受けてからの脚の変化について
書きたいと思います！！
前は26インチだったデニムのサイズが
今では2サイズもダウン！！！
24インチになったんです！😳
ジーンズ以外にもスカートやワンピースも
安全ピンをつけて着ないといけないほど
サイズの変化がありました！！
お買い物やファッションが楽しくなりました🧡
🍒中村先生へダイエット日記🍒
今日は時間があったので
いつもより
30分長く、半身浴しました💭❤️
生理が終わったからか、
体重が日々減っていて
継続することは大切なんだと
改めて実感しています😂
KAIZEN BODYは、
通うたびに食事指導をしていただいたり、
自分に必要なストレッチを
教えてくださったり、
毎回生活習慣を見直すことで、
ストレッチや入浴は当たり前になり
消化にいい食べ物を
食べるようになっていました😳
美は一日にしてならずの言葉が
あるように
日々の生活習慣を変えることが
綺麗になる近道なんだと
KAIZENBODYを通して学びました😉！
🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰
KAISZEN BODY三軒茶屋店
↓
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/setagayaku
🤍今朝の体重
スタート時 9月26日 170cm53.7kg
↓
50.6kg
🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍
8:30 朝食
スムージー
納豆、フルーツ、キムチ
↓
12:00 昼食
玄米、納豆、マグロ、サーモン
↓
16:00
スープ
↓
22:00 入浴🛀、ストレッチ
今日は14回目の施術で、
最近は間隔が空いても
浮腫方も体の状態も
良いとほめていただきました☺️
毎回、施術を受ける度に
自分の不調を再認識でき、
モチベーションも上がります！💭
毎回写真を残してくださるのも嬉しいです！
写真で見ると、
足がスッキリしてるのはもちろん、
ウエストの歪みもだいぶなくなり
足に隙間が出来ていて、
本当に嬉しいです😭❤️
女性は体重を意識しがちですが、
ボディラインを整えることの
大切さも教わりました！
そして、今では私に
とって欠かせない
バオバブプレミアムオイル！！
脚やせにはもちろん、
顔に使用するとお肌がモチモチに🥺❤️
それだけじゃなくて、
すっごくしっとりして
スベスベになっているんです！
ベタつきもないので、
ボディにとても使いやすいです😉
使い方も簡単！
①お風呂上がりにお顔からバストまでを
軽くタオルで抑え拭きをします！
②手のひらに3−5滴オイルを出して
お顔からバストまでを
伸ばしながら塗布します。
③ラップをお顔、バスト、デコルテ、
首回りにのせ
蒸しタオルを載せて5分程度
おいてからラップを外します。
④化粧水をお顔につけて
バスト周りまで伸ばします！
こんなにも簡単にモチモチ肌を
手に入れられるなんて最高ですよね🥺
私はもうすぐなくなりそうなので、
新しくまた購入します💭❤️
詳しくはこちら↓
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