<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>昨日のブログの続きでございます。</p> <p>私のスキンケアは</p> <p>KAIZENBODYのオールインワンクリームで</p> <p>仕上げています。</p> <p>（大人気につき現在欠品中💦入荷が待ち遠しい！）</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/f61/542/thumb_31442_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>使い方はお客様にお渡しする時にお伝えしていますが、</p> <p>写真で解説☝️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/f61/afe/thumb_31445_2398_3198_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>まずは付属のスパチュラでクリームを適量</p> <p>手の甲に取り、</p> <p>鼻、両頬、おでこ、顎（お顔の高いところ）に</p> <p>ちょんちょんちょんちょんちょんとつけますよ。</p> <p> </p> <p>薬指メインで指の腹で優しく伸ばし、</p> <p>最後は手のひらで押し込みます。</p> <p> </p> <p>無理に伸ばすのではなく、</p> <p>たっぷりめに、</p> <p>余ったら（余らせて）首やデコルテまで。</p> <p>たっぷり使っても</p> <p>たっぷり入ってるので嬉しいですよね。</p> <p> </p> <p>是非、冬だけでなく</p> <p>これから始まる春の花粉乾燥にも</p> <p>しっかり保湿してください！</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>私に保湿されたい方</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>わたくしはシートパックが大好きです。</p> <p>というか大好きになりました。</p> <p>秘密兵器を手に入れたからです💖</p> <p> </p> <p>シートパックをお顔に貼った上からカバーする</p> <p>使い捨てのビニールを手に入れました。大変便利。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/ea0/87d/thumb_31434_1443_1906_0_0_auto.jpeg" style="height:1016px; width:770px"></p> <p> </p> <p>この日はお客様からお土産でいただいた</p> <p>お伊勢さんのパック（ありがとうございます）</p> <p>その上からビニールのシートをペタリとすると</p> <p>パックが乾燥せずしかも密着。</p> <p>顎までピッタリくっついてます。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/ea0/ad1/thumb_31435_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>シートパックは10分前後使用した後、</p> <p>デコルテや肘ヒザかかとなども塗り塗りして保湿してからポイです。</p> <p>無駄にしません。</p> <p> </p> <p>そしてこのあとはオールインワンクリームで保湿！</p> <p>なのですが、</p> <p>それはまた明日のプログで。</p> <p> </p> <p>まだまだ続く乾燥の季節を楽しく乗り越えましょう！</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>潤いたい方、</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 336px; height: 280px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="width: 336px; height: 280px;" /></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>わたくしはKAIZENBODY講師もしています。</p> <p>本日は赤坂の研修スタジオで</p> <p>小顔オプション講座でした。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/cb2/d34/thumb_31388_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>朝、スタジオに来て私が最初にすることは</p> <p>窓を開けることです。</p> <p>今日も気持ちの良い青空☀️</p> <p>The 都会の景色ですね🏙</p> <p> </p> <p> </p> <p>赤坂研修スタジオには</p> <p>金のクビレさんがいます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/cb2/5fe/thumb_31387_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>素敵なクビレですよね、うっとり✨️</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの施術は、</p> <p>このマネキンの後ろ姿を作る施術なのですよ。</p> <p> </p> <p>私もこのスタイルを目指して</p> <p>日々、美容と施術に勤しんでおります。</p> <p> </p> <p>本日の講座は</p> <p>朝10:00に始まり16:30まで。</p> <p>小顔リフトアップの技術をみっちり勉強です。</p> <p> </p> <p>施術の勉強をするだけでなく、</p> <p>受けることも勉強ですので、</p> <p>終わったあとは皆さんお顔がスッキリでした✨</p> <p> </p> <p>施術についてや仕事についての</p> <p>色々な質問や相談を受けながら、</p> <p>本日もあっという間の充実した一日でございました。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>施術や仕事について学んでみたい方</p> <p>一日体験講座ありますよ☝️</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>先日、</p> <p>ぶら下がり健康器の事をブログで書きましたが、</p> <p>本当に気持ちよくて気持ちよくて、</p> <p> </p> <p>サロンにも置いちゃいました😊</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/b2f/1f4/thumb_31355_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>廊下からお部屋への扉に付けたので、</p> <p>通る度にストレッチ✨️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/b2f/663/thumb_31356_3024_4032_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ぐぐぐーーっと体全体を伸ばしたり</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/b2f/f41/thumb_31357_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>体をひねってぶら下がると、</p> <p>腸腰筋まで伸びる✨️</p> <p> </p> <p>お客様にも施術前に伸びてもらってますが、</p> <p>お客様からも気持ちいいーと大好評💖</p> <p> </p> <p>とにかく扉を通過する度に</p> <p>ぶらーっとぶら下がってストレッチできるので、</p> <p>忙しくしてる私にもピッタリの</p> <p>ながらストレッチなのです笑</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>伸びてみたい人</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>わたしのブログを楽しみにしてくださるお客様がいることを知りました。</p> <p>嬉しくて小躍りしています♫</p> <p>ありがとうございます😊</p> <p> </p> <p>さて、今日は新月🌑です。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/962/691/thumb_31339_2514_3352_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>Luminous.Beautyのシンボルマークは月🌙</p> <p>なので月のお話し。</p> <p> </p> <p>新月の日に物事をはじめるのに良い</p> <p>と昔から言われていますよね✨️</p> <p> </p> <p>そんな新月の今日は、</p> <p>新規のお客様が多く、また</p> <p>朝から新規のお問い合わせをいただいたりしています。</p> <p>（お問い合わせはこちら<a href="https://lin.ee/JM3byhw">https://lin.ee/JM3byhw</a>）</p> <p> </p> <p>今日からKAIZENBODYを始める、</p> <p>今日KAIZENBODYのご予約をする、</p> <p>そんな新月のスタート、</p> <p>カラダを変えるスタートにピッタリ✨️</p> <p> </p> <p>既に通っているお客様も、</p> <p>今日は是非、</p> <p>是非何か新しいことをスタートしてみてください。</p> <p> </p> <p>そのヒラメキ、挑戦が大事ですよ✨️</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>新しいことなにかしたい！</p> <p>という方、</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 240px;" /></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>わたしの美容法、その、、、</p> <p>という書き出し、そろそろやめておきます。</p> <p> </p> <p>私は40歳くらいまで、</p> <p>全く美容を怠っておりました。</p> <p>子育てと仕事と家事の毎日で、</p> <p>自分のことは何もする気がおきなかったというか、</p> <p>ズボラ？笑</p> <p> </p> <p>40歳過ぎてから、</p> <p>自分がどんどん老化していくのを感じて</p> <p>そこから美容を考え始めて今に至ります。</p> <p> </p> <p>そんな私が手軽に始められたのが、</p> <p>頭皮ケア。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/822/f82/thumb_31313_2943_3516_0_0_auto.jpeg" style="height:919px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ブラッシングブラシ、</p> <p>お気に入りのヘアオイル、</p> <p>手でのマッサージは疲れてしまうので、</p> <p>お風呂用と乾いた髪用のマッサージャー。</p> <p> </p> <p>頭皮が柔らかく血流が良くなることで</p> <p>髪質改善、眼精疲労、肩首こり、</p> <p>お顔のお肌も変わります。</p> <p> </p> <p>そしてそして、女性ホルモンにも⭕️</p> <p> </p> <p>ちなみに写真の赤いマッサージャーは</p> <p>井川遥さんがオススメしてたものです。</p> <p> </p> <p>井川遥になりたくて使っております。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>井川遥になりたい方、</p> <p>連絡ください</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 240px;" /></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>まだあります、わたしの美容法その⑧</p> <p> </p> <p>美容法として大切にしてます</p> <p>「朝ごはん」🍚☀️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/5ac/ba7/thumb_31300_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>とはいえ忙しい朝ですので、</p> <p>品数も用意する時間も必要最低限で</p> <p>毎朝ほぼ同じもの食べてます（約3年）</p> <p> </p> <p>ご飯にはかつお節、</p> <p>お味噌汁はワカメとネギとシラス、</p> <p>納豆は必須、</p> <p>目玉焼きはレンチンです。</p> <p> </p> <p>かつお節は美容食✨️美肌の素です🐟</p> <p>納豆とお味噌汁はセロトニンを増やし、</p> <p>女性ホルモンの安定と</p> <p>夜の睡眠の質を良くしますよ🌙*ﾟ</p> <p>たまごはアンチエイジングに効果的🥚</p> <p> </p> <p>とか考えながら毎朝の朝ごはんを食べてます。</p> <p> </p> <p>これ全て、私たちの師匠である</p> <p>近藤先生から教えていただいたこと。</p> <p>ダイエットと美容の「基本のき」な朝ごはんです。</p> <p> </p> <p>という訳で</p> <p>私は毎日元気に施術できるのです💪</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>ダイエットしたい方</p> <p>連絡ください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 240px;" /></a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>先日のブログで、</p> <p>温泉♨️大好き！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7251">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7251</a></p> <p>と言っていた私ですが、</p> <p>おうちのお風呂も大好きです☺️🤍</p> <p> </p> <p>お風呂の蓋を2/3程使って、</p> <p>蓋の上にお水を置いたりスマホを置いたりして</p> <p>家族から「早く出て💢！」って言われながらも</p> <p>ゆっくりした時間を楽しんでいますよ🛁.ﾟ</p> <p> </p> <p>入浴剤も楽しんでいます。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/4cc/c0a/thumb_31290_1221_1628_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>「碧の雫」は、美コインオンラインショップでも大人気の入浴剤。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/23">https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/23</a></p> <p>お肌ツルツル温まります♨️✨️</p> <p>追い炊きしても大丈夫なので安心。</p> <p> </p> <p>ちなみにこの日はエプソムソルトでした。</p> <p>マグネシウムが身体を芯から温めてくれます。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/679/4cc/e3d/thumb_31291_2781_3914_0_0_auto.jpeg" style="height:1083px; width:770px"></p> <p> </p> <p>もう少し寒い冬が続くので、</p> <p>おうち時間は好きなお風呂で楽しみたいです。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>お風呂時間何してますか？</p> <p>私に教えてください。</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 336px; height: 280px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="width: 336px; height: 280px;" /></a></p>