2024/10/06   13:30 - 16:30     講師:嘉陽 侑加
KAIZENBODYお尻脚痩せ講座(3時間研修)

力ではなく体全体で圧をかけるということ

自分がしてもらう側の圧の感覚と、する側の感覚の差があると思いました。 といって、ただ力をかけてしまうのは圧とは違うと学びました。 体を倒すことで圧がかかり、気持ち良くなるのだと理解できました。
この研修の直近開講日

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