2022/03/31
新ストレッチ法
ダイエット目的での5回目の施術
通常の施術は、はじめて受けた時から考えれば、かなり慣れてきて痛みも少なく、とてもリラックスが出来るようになってきました
ただ、やはり体重が増えすぎた私のお尻から太もものセルライトが頑固なので、太ももの施術がまだまだ痛みます
ストレッチがワンパターンになりがちなので、担当さんから新しいストレッチ方法を伝授していただいたので、毎日続けています
目標とする体重と体型にはまだ程遠いですが、和食中心の食事と軽めの運動を継続してダイエットを頑張りたいと思います
今回も丁寧な施術と新しいストレッチ法を伝授していただき、ありがとうございました!