中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
【目標体重45kg】
スタート時50.1kg→今朝48.3kg
おはようございます!アーリーです!
今日の朝は天気が良かったので、白湯を飲んでから少しだけウォーキングをしてから仕事へ🚶♀️
天気がいいと気分が良くなりますね😊
お昼は昨日作り置きしたひじき豆腐ハンバーグ弁当とカロリーオフ豆乳🌱
あっさりしてて美味しい〜🤤
KAIZENBODYダイエットを初めて自炊をするようになってから、身体の調子や生活レベルが格段に上がりました!!ダイエットが終わっても続けていきたい習慣です😚
明日はお休みなので、汗を流しにゆっくり岩盤浴に行きたいと思います!
おやすみなさい😪