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自然薯は女性ホルモンの味方
2021/03/17

女性には自然薯は強い味方です。毎日食べたい食材

先日、道の駅で身体の良さそうな自然薯を見つけたので、毎朝食べてます

そして、イチゴも終わりの季節ですが

朝から食べると幸せな気分にしてくれるのでこの季節は定番フルーツ

そして、栄養のある味噌汁は、やはり、、豚汁

この日は、お腹がすかない1日でした

 

蜂蜜かけのイチゴ、自然薯と生卵、鮭、味付け海苔、モズク酢とキュウリ、

野菜たっぷりの豚汁、ブロッコリーとトマト、 作り置きで簡単、15分朝食

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