中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
【目標体重45㎏】
スタート時50.1㎏→今朝48.1㎏
こんにちは、アーリーです!
今日は3回目の施術の日☺️
朝の入浴を済ませたらストレッチをして、特製キムチスープを食べて出発!
今日は特に腰とお腹のコリ浮腫みが酷かったので、オプションはお腹周りにして頂きました!
ビフォーアフター↓
全体的に薄くなりました!!太腿も隙間が広がって嬉しい〜!
反り腰、巻き肩、猫背を兼ね備える私は人一倍コリが酷いそう😂
中村先生から正しい姿勢と肩の位置をレクチャーして頂きました‼︎
慣れてしまったクセを直すのはとても大変ですが、理想の美BODY目指して姿勢矯正頑張ります!!