<p>韓国化粧品会社KAHIでいただくキャビアコース。今回意外な食材がタンパク質が豊富だと知り驚いた。その食材を使った「エゴマ油・醤油・海苔のパスタ」</p> <p>鶏肉よりタンパク質が豊富な食材は海苔だそうだ。海苔といえば、カルシウムと食物繊維くらいしか思い浮かばなかった。鶏肉よりタンパク質が多いとは言え、鶏肉100gと同量の海苔100gを摂取するのは不可能だ。</p> <p>帰国して調べてみたのだが、どうやら海苔の食べ過ぎには注意が必要だ。【ヨウ素の過剰摂取による甲状腺機能の異常（低下症や亢進症）や、食物繊維の摂り過ぎによる腹痛・下痢、味付け海苔の場合は塩分の過剰摂取につながる可能性がある】AIより</p> <p>ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料となる成分だそうだが、ヨウ素に限らず何でも過剰摂取はよくないのだろう。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/a32/e3a/thumb_39804_1179_819_0_0_auto.jpeg" style="height:174px; width:250px"></p>

<p> </p> <p>昨年、韓国化粧品会社KAHIが開催しているキャビアプログラムがあると知り申し込んだ。当初今年2月の午後の部で参加確定となったのだが、後日2月から午後の部がなくなり午前の部しか開催しないことになったと連絡があった。午前の部で空きがある日にちを提案してくださったが帰国日でバタバタしそうな為、3月に延期した。</p> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">所要時間はキャビアコース料理で９０分、</span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAHI製品体験で４０分（全て無料）</span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">キャビアコース料理は全6品</span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/8ae/46d/thumb_39604_1179_687_0_0_auto.jpeg" style="height:169px; width:290px"></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">参加者は約25名。その内　日本人は私ひとりだった。韓国の方々はKAHIの会員さんだそう。</span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif">化粧品会社がキャビア料理をふるまうなんて何故？と思って聞いてみたらキャビアを化粧品に使用しているからとのこと。クッキングクラスはいつからか聞いたらもう10年以上続いているらしい。元々この会社はフライパンやIHの商品を売る会社だったそうでその時からクッキングクラスがあったそうだ。</span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif">先生が材料の説明をしながら作ってくださるの大きく映し出された画面を見る。私の韓国の友人は早口で有名だが、それと同じくらい早口の先生だった。おまけに韓国の南の方にあるチンジュのサトリ（方言）があって半分くらいしか理解出来なかった。でも私には日本人の社員（？）の方が付いてくださり、時々通訳してくださったり　わからないことは直ぐに質問できたのでよかった。</span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif">先生が説明してくださる中で意外な食品が物凄くタンパク質が豊富だとおっしゃっているようで私の聞き間違いかと思い通訳の方に尋ねたら　その通りです、と。常識なのか？私以外は知っているのか？</span></div>

<p>今回の韓国ソウルの旅は、幼馴染が近い将来（2年後くらい？）にカフェを開くので（物件はもう手に入れたそうだ）カフェ巡りをしてインテリア等の参考にしたり、タプシムニ古美術商街でカフェで使う予定のアンティークのスッカラ（スプーン）をちょこっと買ったりしたいとのことで道案内としてソウルに来た。バスの乗り方や交通カードのチャージの仕方（これは日本語が選べるので簡単だが）、飲食店のキオスクは日本語がないのでその使い方など。幼馴染は2泊３日だったので、今回は仁川空港に迎えに行き、帰りも仁川空港まで送って行ったが、次回はソウルの街中で待ち合わせて大丈夫だと言っていた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/7ea/bc7/thumb_39600_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p>今回私はホテルから仁川空港までリムジンバスを使った。バスの中から見えた夕日が綺麗で、飛行機も近くを飛んで行った。仁川空港のハングルの照明がとても綺麗で毎回見惚れてしまう。カラフルだ。今夜日付けが変わる頃入国できるかな？</p> <p>また来たい。</p>