中村先生とアーリーのダイエット日記【62日目】
✍ダイエット日記✍ いよいよ明日の施術で最終日〜!! 長いようであっという間だった2ヶ月間(;_;) KAIZENBODYダイエットを始めてよかった〜〜と心から感じます😭 今日はジムへ行って夜は高温半身浴でたっぷり汗を流しました💦 目標体重は既にクリアしていますが、できるところまで頑張って絞り切るぞーー🔥 お世...
★目標45キロ★
スタート時50.1kg→今朝48.5kg
こんにちは!アーリーです😚
今日の朝は中村先生から教えていただいた特製スムージーを作ってみました✨
🍌材料🍌
小松菜、バナナ、パプリカ、セロリ、ピーマン
野菜×果物。。。野菜が苦手ということもあり大丈夫かな〜と少し不安になりながらもいざ実食🐽
うまい!!!!笑
心配してた野菜の臭みや苦味なんて全くなくて、とっても飲みやすかったです👼♡
そしてそして、お昼ご飯を食べたあとに唐突に便意が!!!
心も体もスッキリしたおかげで、その後はずっと上機嫌でした😂✨
スムージーパワー恐るべし。。。
私のように朝ご飯を食べるのが苦手な人や、野菜が苦手な方にもオススメです✨
身体の内から美BODY目指して頑張るぞ〜❗