ネイバーマップ
今月のソウルは5日間。その内3日間は昨年10月に一緒にソウル旅行をした幼馴染と一緒に過ごす。その幼馴染から行きたいお店リストが送られてきた。その数ざっと20近くあるんじゃないか?という数だ。 私がチェックしていたお店と半分くらい被っている。だから一緒に旅しても楽しい。 既に私のネイバーマップは行きたいお店...
今日はお昼からKAIZENBODY の施術を受けた。気圧のせいなのか、花粉症のせいなのか?2日前から頭痛がする。今まで頭痛なんてほとんど経験したことがないのに。そしてベッドを変えてから背中も痛い。
今日はそんなゴリゴリの身体をほぐしてもらった。腰も凝っていたようだ。飛び込みのマッサージの施術ではなく、3年くらい?継続して施術をしていただいているから私の身体の状態をよくわかってくださっている先生にその日の身体の状態に合った施術をしてもらえるから効果絶大!
施術後に首のストレッチを教えていただきながらひと通り実践。自分でもこんなに気持ちよくなるのかとびっくり。施術でほぐしてもらって首が軽くなっているからストレッチもスムースだ。
帰宅後はまた韓国のお店をポストイットに書き出して地図に保存。首のストレッチを教わってよかった〜
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