<p>今日はお昼からKAIZENBODY の施術を受けた。気圧のせいなのか、花粉症のせいなのか？２日前から頭痛がする。今まで頭痛なんてほとんど経験したことがないのに。そしてベッドを変えてから背中も痛い。</p> <p>今日はそんなゴリゴリの身体をほぐしてもらった。腰も凝っていたようだ。飛び込みのマッサージの施術ではなく、3年くらい？継続して施術をしていただいているから私の身体の状態をよくわかってくださっている先生にその日の身体の状態に合った施術をしてもらえるから効果絶大！</p> <p>施術後に首のストレッチを教えていただきながらひと通り実践。自分でもこんなに気持ちよくなるのかとびっくり。施術でほぐしてもらって首が軽くなっているからストレッチもスムースだ。</p> <p>帰宅後はまた韓国のお店をポストイットに書き出して地図に保存。首のストレッチを教わってよかった〜</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/123/998/thumb_39483_3769_3823_0_0_auto.jpeg" style="height:203px; width:200px"></p>

<p>以前　先着1名が美コインと交換できる商品を購入した。まつ毛用美容液とアイライナーだ。</p> <p>まつ毛は普段LEDのエクステをつけている。</p> <p>【LEDエクステ（LEDマツエク）は、専用のジェルグルー（接着剤）にLEDライトを照射し、約2秒で瞬間硬化させる最新の技術。持続力が通常のエクステの約1.5～2倍（4～6週間）、施術後すぐに入浴やオイルクレンジングが可能、アレルギー反応や刺激が非常に少ないという特徴を持つ。 】AIより</p> <p>持ちがよくてオイルクレンジングもOKというのでLEDエクステをしている。本当は自まつ毛が濃ければエクステはしたくない。まつ毛に負担がかかるし、お金もかかる。</p> <p>今回のまつ毛用美容液で自まつ毛を健康にしていきたい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ff9/29e/thumb_39464_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>アイラインは韓国で上下ともアートメイクをしてもらっているが、下は控えめにしてもらったので時々出かける時に目尻にアイライナーを使っている。このペンはとても描きやすい。</p> <p>KAIZENBODY は施術も他のマッサージ店（大体10分あたり1,000円の所が多い印象だ。私は今までそういうお店をいくつか利用していた。）より安い上に効果が断然KAIZENBODY の方がある。それなのに施術を受けているだけで美コインが貯まっていくし、ブログを書いても美コインがもらえる。本当にありがたいシステムだ。</p>

<p>今月のソウルは５日間。その内3日間は昨年10月に一緒にソウル旅行をした幼馴染と一緒に過ごす。その幼馴染から行きたいお店リストが送られてきた。その数ざっと20近くあるんじゃないか？という数だ。</p> <p>私がチェックしていたお店と半分くらい被っている。だから一緒に旅しても楽しい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e79/e58/thumb_39443_1179_1922_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:200px"><br> 既に私のネイバーマップは行きたいお店で溢れている地域がある。</p> <p>旅の途中にお腹空いたな、という時に今居る場所でマップを開き</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/071/thumb_39444_1170_1441_0_0_auto.jpeg" style="height:246px; width:200px"><br> 画面上のrestaurantをタップすれば私が行きたくて登録していた近くのレストランが地図上でもリストでも出てくる。</p> <p>カフェをタップすれば</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/853/thumb_39445_1179_2556_0_0_auto.png" style="height:434px; width:200px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/e97/thumb_39446_1179_2381_0_0_auto.jpeg" style="height:236px; width:117px"></p> <p>写真付きリストでも出てくる。食いしん坊の私でも旅行中、美味しく食事したりカフェでコーヒーを飲む回数は限られている。だからこそ適当なお店に入って食べるのではなく（たまに適当に入った店が大当たりの時もあるが）以前からチェックしていたお店で食べてみたい。</p> <p>ネイバーマップは便利だ。</p> <p>それにしても幼馴染との３日間では時間が足りない！</p> <p> </p>