8月14日「裸足の日」
身体と心の専門家「ボディマイスター」の養成スクールとして知られる一般社団法人「日本スポーツ&ボディ・マイスター協会」(JSBM)が制定したそうです。 「は(8)だ(1)し(4)」(裸足)と読む語呂合わせからだそうですよ。 裸足で生活したり、裸足でランニングすることで人間本来の感覚を取り戻し、健康になってもら...
1月11日は「鏡開き」
正月を祝うお供え物である鏡餅を開いて食べる日とされていて、
鏡開きは正月に一区切りをつけるという意味があり、
正月が1月15日までとされている地域では1月15日に食べられることもあるそうです。
鏡餅は、新年を司る年神様が宿る依り代と考えられいて、
鏡餅を開くことで「年神様をお送りする」という意味や、
年神様が宿った鏡餅を食べることでその力を授けてもらい、
1年の無病息災を願うという意味があるんですって。
餅を刃物で切ることは武士にとって切腹を連想させ、また「割る」という表現も縁起が悪いことから
末広がりを意味する「開く」を使って「鏡開き」と呼ばれるようになったそうですよ。
身体が良い状態を続ける事は、何より大切かもしれませんね。
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今日は、洗濯機何回回すかなあ。風の強さが気になりますが。
身体に良い事を取り入れながら、今年こそは必ず、身体カイゼン目指すぞ‼️と意気込みます‼️