『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』59日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。 59日目の今回は、肌の生まれ変わりが進むリアルな変化とともに、特に反響の大きかったケア習慣をまとめてご紹介しています🌱 朝のレモン水やダル消しスープ、足指ストレッチなど、「やってみたら調子がいい!」という声が多かったものばかり。 日々のセルフケアのヒントになる内容に...
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
肌状態は好転反応で赤みやひきつれが💦
この日は外出予定だったので、美肌スープとしてトマト×セロリたっぷりの朝ごはんに🍲✨
リコピンで紫外線ケアができ、ストレス緩和にもつながります☀️🫀
生理前で脚のしびれがあり、ストレッチの伸び感もいまいちだったようです💧
先生のほぐしは痛いですが、しっかり効いている感じが◎
ホルモンバランスも整ってきているように感じられ🙌
↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター48日目のハマシタです👊
紫外線が強くなってきましたね😎
📖6/12(水)
【気象】☀️29/21℃ 湿度63%
【体調】体温36.6℃ 生理開始から27日目
睡眠0:45~7:00 快腸2回
【肌状態】相当流していただいたので、好転反応で赤いところがあったり、体を動かした時に皮膚感が薄いところがひきつったりする。
今日は外を出歩くので
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トマトの美肌スープを朝ごはんに🍲
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大好きなセロリも沢山🍲ビタミンと食物繊維
たっぷり、香りが神経を落ち着かせるので、生理前にもピッタリなのかも♪
トマトのリコピンは朝が吸収率が高いようで、
紫外線やストレスによる増えすぎた活性酸素を抑えて、シミしわに対抗☀️
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⬆️好転反応
長袖で擦れるか、紫外線をガードするか
一長一短💧自分の皮膚がバリアならなー
生理前なんだろうなと思い始めてから、
脚が流れてなくてしびれる感じなのでストレッチを多めにしたけど、伸び感や流れる感じがいまいち💧
昨日松原先生に教わる&やっていただいたほぐしが痛い❗(笑)⬇️
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元々出産前は28日ピッタリの生理周期だったので
モニター生活でホルモンバランスが整ったのか🙃
先生に、今回の生理でまた更にデトックスするよと予告されているので
早く来ないかなー👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
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電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。