『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』59日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。 59日目の今回は、肌の生まれ変わりが進むリアルな変化とともに、特に反響の大きかったケア習慣をまとめてご紹介しています🌱 朝のレモン水やダル消しスープ、足指ストレッチなど、「やってみたら調子がいい!」という声が多かったものばかり。 日々のセルフケアのヒントになる内容に...
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
25日目の紹介です。
湿度の高い季節でも、お肌にはふっくらとした弾力が✨
生理期ながら快腸が続き、内側の巡りもとても良好です🌿
“足パカ&股関節ストレッチ”で🧘♀️
リンパを流し、腸まわりをしっかりケア💫
忙しい毎日の中でもご自身を大切にされ、
内側からの美しさが着実に育まれています🫶
↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター25日目のハマシタです👊
今日は洗濯はいっかぁ☂️と思っていたら
いけそうになってきました☁️、、
📖5/20(月)
【気象】☂️→☁️ 22/14℃ 湿度88%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から4日目
睡眠23:45~8:00 快腸4回
【肌状態】この湿気なので痒さは感じるが、皮膚に弾力のある厚みが出てきた感じがする!
こういう天気はアトピーは痒いし、誰だって浮腫むのは、わかっています👊
昨夜は体の声に従って、早めに寝る努力、、💤
やっぱりデトックス感がしっかり✌️
⭐生理なのに快腸
⭐肌が育まれている感じがしてきた
今はまだ、
平均的な生理周期や肌のターンオーバー分くらいの日数の取り組みですが
着実に変わってきているのを感じます✨
昨日は息子の試合と🏀主人の職場の親睦会の👶お手伝いに顔を出しました☺️
以前の私⬇️
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⬆️同じ日の朝→施術後の夕方です💆
この頃は、
会社勤めの疲労で毎日が目一杯、心身に余裕がなくて
休日でも誰にも会いたくないと思いがちでした😷
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⬆️今日、松原さんに撮られちゃいました📷️
1日だけの努力、1回だけの施術では
キープや改善は出来ません。
自分の為の美容と健康❗ですが、
妻です、母です、と紹介される時に
「努力してます、気を遣ってます」と
肯定感がある自分で居続ける為のモチベーションのひとつにさせて貰おうと思いました🎵
自分のことすら後回し、家族なんてもっと後回しだったことも反省💧
さー今日もやっていきましょう🧘
生理の出血が多い時は抵抗感があったエクササイズですが😷デトックス効果のひとつで
生理がしっかり引き始めたので
またしっかりやります⬇️
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はい、見えますか~
ストレッチポールの上で『足パカ』です🎶
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股関節もストレッチ~ギュー
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どれも腰回りのリンパも整うので
アトピーが出やすい腸回りや
ピルや不摂生で溜まった肉たちも解体✂️したい💪
ちなみにコロナ禍の宅トレ時、
股関節が硬すぎて「足パカ」出来なかった
ハマシタでした👋
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。