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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』25日目
2024/05/20

 

 

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター25日目のハマシタです👊

今日は洗濯はいっかぁ☂️と思っていたら

いけそうになってきました☁️、、

 

📖5/20(月)

 

【気象】☂️→☁️ 22/14℃ 湿度88%

 

【体調】体温36.5℃ 生理開始から4日目

 

    睡眠23:45~8:00 快腸4回

 

【肌状態】この湿気なので痒さは感じるが、皮膚に弾力のある厚みが出てきた感じがする!

 

 

こういう天気はアトピーは痒いし、誰だって浮腫むのは、わかっています👊

昨夜は体の声に従って、早めに寝る努力、、💤

やっぱりデトックス感がしっかり✌️

 

⭐生理なのに快腸

⭐肌が育まれている感じがしてきた

 

今はまだ、

平均的な生理周期や肌のターンオーバー分くらいの日数の取り組みですが

着実に変わってきているのを感じます✨

 

 

昨日は息子の試合と🏀主人の職場の親睦会の👶お手伝いに顔を出しました☺️

 

 

以前の私⬇️

⬆️同じ日の朝→施術後の夕方です💆

この頃は、

会社勤めの疲労で毎日が目一杯、心身に余裕がなくて

休日でも誰にも会いたくないと思いがちでした😷

 

⬆️今日、松原さんに撮られちゃいました📷️

 

1日だけの努力、1回だけの施術では

キープや改善は出来ません。

自分の為の美容と健康❗ですが、

妻です、母です、と紹介される時に

「努力してます、気を遣ってます」と

肯定感がある自分で居続ける為のモチベーションのひとつにさせて貰おうと思いました🎵

自分のことすら後回し、家族なんてもっと後回しだったことも反省💧

 

さー今日もやっていきましょう🧘

生理の出血が多い時は抵抗感があったエクササイズですが😷デトックス効果のひとつで

生理がしっかり引き始めたので

またしっかりやります⬇️

 

はい、見えますか~

ストレッチポールの上で『足パカ』です🎶

 

 

 

股関節もストレッチ~ギュー

 

どれも腰回りのリンパも整うので

アトピーが出やすい腸回りや

ピルや不摂生で溜まった肉たちも解体✂️したい💪

ちなみにコロナ禍の宅トレ時、

股関節が硬すぎて「足パカ」出来なかった

ハマシタでした👋

 

 

 

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

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