『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』59日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。 59日目の今回は、肌の生まれ変わりが進むリアルな変化とともに、特に反響の大きかったケア習慣をまとめてご紹介しています🌱 朝のレモン水やダル消しスープ、足指ストレッチなど、「やってみたら調子がいい!」という声が多かったものばかり。 日々のセルフケアのヒントになる内容に...
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
生理3日目で肌も心も揺らぎやすい日。
そんな時こそ、食事・ホームケア・施術の基本を丁寧に。
KAIZENBODYの施術は、交感神経をOFFモードへ導き、深い眠りとデトックスをサポートします💤✨
心身をゆるめる時間が、明日の美しさをつくります🌙
↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター24日目のハマシタです👊
お天気は下り坂ですね☁️☂️
📖5/19(日)
【気象】☁️ 24/18℃ 湿度68%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から3日目
睡眠2:45~6:45 快腸2回
【肌状態】汗をかくと、調子がよく見えた顔も赤くなったり痒くなったりする部分がある。全体が元気を取り戻せるように、食事、ホームケア、施術と基本を積み重ねていく。
今日の息子の大事な試合が楽しみだったのと🏀
久々の生理で妙に寝過ごしてしまわないかの
ソワソワと💤😬
天気が崩れるのを感じ取っているのか、手首から先や耳が痒くて寝付けなくて🤨
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モニター施術はサロンの都合でするので
昨日はいつになく遅い時間なりがらも🕐️
施術後のお約束でちゃんと便子ちゃんが来るのです☺️
今日はドキドキする場所に行ってきたので🏀
自律神経とデトックスのお話です🍵
けっこうな球威のボールが飛んできたっっ⚽
とっさに体を守ろうとして神経も体もギュッとなりますよね👊
この時、ONモードの交感神経にスイッチが入ります。
ギュッと固まると血液もリンパも流れにくくなります。
お仕事や何かに集中している時もON💻️
KAIZENBODYの施術は副交感神経優位のオフモードに💤🍵
だから眠くなったり、ゆるゆる排泄モードに😇
また、しっかりオフモードにならないと次に
しっかりONモードが入らなかったりします。
こんなお天気なので、
皆さんも今日はストレッチや半身浴をして
少し早めに眠ると体も脳も
デトックスできますよ✨
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応援から帰ってすぐ、小腹満たしと冷え対策に
お出汁を飲んでホッ😉
大声で応援し、涙活で心のデトックスをしたので、
私も今日は眠りに向けてゆったりデトックス活動をします✨
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足指をほぐしたり~
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活字を読んだり、クスッと笑えるショート動画を見たり、心身のストレスがない状態で眠ると
翌朝スッキリします☀️
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。