『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター24日目のハマシタです👊
お天気は下り坂ですね☁️☂️
📖5/19(日)
【気象】☁️ 24/18℃ 湿度68%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から3日目
睡眠2:45~6:45 快腸2回
【肌状態】汗をかくと、調子がよく見えた顔も赤くなったり痒くなったりする部分がある。全体が元気を取り戻せるように、食事、ホームケア、施術と基本を積み重ねていく。
今日の息子の大事な試合が楽しみだったのと🏀
久々の生理で妙に寝過ごしてしまわないかの
ソワソワと💤😬
天気が崩れるのを感じ取っているのか、手首から先や耳が痒くて寝付けなくて🤨
モニター施術はサロンの都合でするので
昨日はいつになく遅い時間なりがらも🕐️
施術後のお約束でちゃんと便子ちゃんが来るのです☺️
今日はドキドキする場所に行ってきたので🏀
自律神経とデトックスのお話です🍵
けっこうな球威のボールが飛んできたっっ⚽
とっさに体を守ろうとして神経も体もギュッとなりますよね👊
この時、ONモードの交感神経にスイッチが入ります。
ギュッと固まると血液もリンパも流れにくくなります。
お仕事や何かに集中している時もON💻️
KAIZENBODYの施術は副交感神経優位のオフモードに💤🍵
だから眠くなったり、ゆるゆる排泄モードに😇
また、しっかりオフモードにならないと次に
しっかりONモードが入らなかったりします。
こんなお天気なので、
皆さんも今日はストレッチや半身浴をして
少し早めに眠ると体も脳も
デトックスできますよ✨
応援から帰ってすぐ、小腹満たしと冷え対策に
お出汁を飲んでホッ😉
大声で応援し、涙活で心のデトックスをしたので、
私も今日は眠りに向けてゆったりデトックス活動をします✨
足指をほぐしたり~
活字を読んだり、クスッと笑えるショート動画を見たり、心身のストレスがない状態で眠ると
翌朝スッキリします☀️
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
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