今年最初の読み物の本は
コロナの終息を願って 今年、最初の本はこちらを購入 早く、マスクのない生活を望みます
更年期の年齢から生理もなくなる時に
一番、気になった美容の悩みが
急激な女性ホルモンの減少が原因で
抜け毛、白髪、肌のツヤ、くすみ、肩凝り、腰痛
美容の仕事をしているので、かなり気を使い毎日のルーティンも完璧でしたが
特に、抜け毛、、パサパサ髪、、特にザビエルラインの抜け毛、髪の毛が細くなる
恐ろしい悩みがあり、いろいろしましたが
最近、ハマっているのが
頭皮マッサージ
髪はサラサラでコシがしっかりでき、抜け毛がほとんどなくなり
目元の引き上げ、小顔、おでこから目元の肌の質と弾力が変わり
目の疲れ・首の疲れがなくなり、睡眠の質がとっても良いです
半身浴しながらマッサージをしてます。
❶髪や地肌は濡らさず、流さないトリートメント・プレミアムボディオイルを泡を崩さないように混ぜて頭皮と髪の毛につけて頭皮と生え際をマッサージ、
前頭部は百会(頭の天辺)に向かいジグザグジグザグと細かく4本指でマッサージしながら繰り返し行う、
側頭筋の横の部分は耳の周りをほぐしてから4本指でクルクルとほぐすように繰り返しマッサージ
後頭部の部分は首の付け根の生え際から百会に向かって、4本指でクルクルとほぐすように繰り返しマッサージ
顔の輪郭の生え際を4本指でほぐすようにマッサージ
マッサージは強く力をいれない事!!
❷シャンプーする
美コインで貰えるのでGETして試してみましょう
炭酸トリートメントサラサラになります
プレミアムオイルはお顔にも使えてとっても綺麗な肌になれるオイルです
髪が綺麗になれるドライヤーです
シャワーヘッドもこだわるといいですよね
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