KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
小鉢美容食は食材の数
2020/12/14

ダイエットの成功は身体に良いものをバランスよく食べる事

特に朝食は大切

忙しい朝にたくさんの品数を作るのが難しい時は

冷凍しておきレンジでチンがおススメ

今朝は忙しくしてたので卵とお味噌汁とご飯を火にかける以外は全て切るかチン

(毎朝ですが・簡単調理でバランスよく食べる事が腹持ちします)

卵焼き・豆腐とあげの味噌汁・鯖缶・タケノコの煮物にかつお節(冷凍作り置き)小松菜と雑魚とゴマのふりかけ(冷凍作り置き)納豆・トマト・リンゴ・雑穀米ご飯

20品目・20分で朝食

 

全ブログ一覧へ

KAIZENBODY公式SNS更新中!