52歳になりました!
Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 5月5日、52歳になりました。 私の母も同じ誕生日で、79歳。 毎年家族で一緒にお祝いをしています。 昨日も夕方から実家に集まってBBQ。 美味しいお肉だけでなく、 姉が作ってくれている畑の野菜、 レタスやパクチーもモリモリ食べながら、 楽しい夜...
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
こうも寒い日が続くと夕飯にお鍋が頻繁になりますよね🍲
私はよく、参鶏湯風のお鍋を作ります。
大好きなダイエットメニューでもあります。
お腹のお掃除をしてくれる大根も入れてます。
お鍋には必ず登場する大根。
大根の皮、どうしてますか?
私は千切りにして
きんぴらにしちゃう😋
↓写真は人参の皮も入れましたよ🥕
大根の皮には、
食物繊維、抗酸化物質、
ビタミンCやカルシウム、カリウムなど
美容成分が豊富✨️
食べないともったいない!
って思いながら今日も美味しくご飯を食べる私なのです😋
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
-12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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身体を暖めたい方、
連絡ください。