PREMIERE III 横浜 西口店の中村敦子 自己紹介 更年期の女性の味方!美容家ATSUKO です(^^) 女性の更年期年齢の始まりは、年々早くなり 30代後半から40代半ばと言われる時代です。 女性が一番きれいに輝ける年齢なのに、 更年期の不調と向き合うのは悲しい現実です。 私自身、世の中をわかり、人生を楽しむ余裕が出てきて、上の子も大きくなり、社会の中の存在価値を感じ... 2024/11/07 20:53 あつこ 様
疲れが取れる食材 こんばんは。 PREMIERE III 横浜の中村です。 本日は疲れが取れる食材をご紹介いたします。 ズバリ、鶏むね肉です❗️ 鶏むね肉には、イミダペプチドという成分が豊富に含まれていて、これが脳の自律神経に作用し、抗酸化力を発揮してくれ、脳の疲れに効くんです❗️ 渡り鳥がなぜ長時間飛び続けられるのか調べた所、翼の付け根... 2024/10/18 20:25 あつこ 様
入浴三大効果 こんばんは。 PREMIERE III 横浜の中村です。 本日は入浴の三大効果についてお伝えいたします。 1 温熱効果 身体が温まって血行が良くなり、自律神経も整います。ぬるめでゆっくり入ると、疲れも取れますよ(^^) 2 浮力効果 浮力を受けて軽くなった身体は、筋肉や関節の緊張がほぐれてリラックスできますよ(^^) 3 水圧効... 2024/10/10 20:11 あつこ 様