PREMIERE III 横浜 西口店の中村敦子 自己紹介 更年期の女性の味方!美容家ATSUKO です(^^) 女性の更年期年齢の始まりは、年々早くなり 30代後半から40代半ばと言われる時代です。 女性が一番きれいに輝ける年齢なのに、 更年期の不調と向き合うのは悲しい現実です。 私自身、世の中をわかり、人生を楽しむ余裕が出てきて、上の子も大きくなり、社会の中の存在価値を感じ... 2024/11/07 20:53 あつこ 様
梅干し こんばんは。 PREMIERE III 横浜の中村です。 本日は梅干し効果についてご紹介します。 梅干しがすっぱいのはクエン酸によるもので、疲労の原因となる乳酸の蓄積を防ぎ、血液をサラサラにしてくれます。 そして、植物性乳酸菌が含まれていて、腸内環境を整えてくれ、便秘予防、肥満や免疫力アップ、抗アレルギー効果もある... 2024/10/30 16:10 あつこ 様
入浴三大効果 こんばんは。 PREMIERE III 横浜の中村です。 本日は入浴の三大効果についてお伝えいたします。 1 温熱効果 身体が温まって血行が良くなり、自律神経も整います。ぬるめでゆっくり入ると、疲れも取れますよ(^^) 2 浮力効果 浮力を受けて軽くなった身体は、筋肉や関節の緊張がほぐれてリラックスできますよ(^^) 3 水圧効... 2024/10/10 20:11 あつこ 様